Ademwerk, mindfulness & retreats voor vrouwen | Rust in je hoofd, ruimte voor jezelf.
Je hebt een goed leven. Waarom kost het dan zoveel energie?
Je regelt het op je werk, denkt vooruit voor je gezin en staat klaar voor anderen. Ondertussen blijft je hoofd aan en merk je ’s avonds hoe moe je bent. Tijd voor jezelf komt vaak als laatste.
Ik ben Maartje van Ewijk, bewustzijns- en persoonlijk leiderschapscoach, ademcoach en mindfulnesstrainer. Ik begeleid ambitieuze vrouwen die veel voor elkaar krijgen en zichzelf daarin regelmatig voorbijlopen.
Bij mij oefen je met stilstaan bij jezelf. Wat voel je in je lichaam? Wat houdt je bezig? Waar heb je behoefte aan? Je leert spanning en automatische reacties eerder herkennen, zodat je ook eerder kunt bijsturen. Je eigen afspraak laten staan. Hulp vragen voordat het te veel wordt. Rust nemen terwijl er nog iets op je lijstje staat.
Dat begint voor mij heel persoonlijk. Jarenlang leefde ik met chronische pijn en was ik vooral goed in doorgaan. Mindfulness, yoga en ademwerk leerden me luisteren naar mijn lichaam en serieuzer nemen wat ik nodig had. Die ervaring, samen met mijn kennis van adem en stress, vormt de basis van mijn werk.
Tijdens mijn ademcirkels en mini-retreats in Vlijmen, nabij Den Bosch, maak je tijd om te vertragen en te voelen hoe het met jóú gaat. Met ademwerk, mindfulness en zachte beweging geef je jezelf ruimte om tot rust te komen en te ervaren wat aandacht vraagt. Mijn begeleiding is warm, nuchter en persoonlijk.
Wil je dit verder meenemen in je dagelijks leven? In de mindfulnesstraining Breathe & Reconnect leer je lichaamssignalen en automatische patronen opmerken. In mijn 1:1 begeleiding onderzoeken we ook de overtuigingen en onderliggende patronen die maken dat je blijft doorgaan, je aanpast of over je grenzen gaat.
Bekijk hieronder mijn komende evenementen of ontdek op mijn website welke begeleiding bij je past: www.maartjevanewijk.nl.
Hipsy uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Hipsy works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Hipsy features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Hipsy. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Hipsy. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
