Mini Retreat

About this event

Stap in een oase van rust, speciaal voor vrouwen die even willen ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven. Na de decemberdrukte kan het voelen alsof je blijft rennen; daarom nodigen we je uit om te stoppen en een ochtend volledig voor jezelf te beleven. Dit mini retreat is ontworpen om je diep te laten ontspannen, op adem te komen en te genieten van een moment zonder zorgen of verwachtingen. Hier mag je simpelweg zijn.

Tijdens deze ochtend begeleiden we je door diepe ontspanningstechnieken met ademwerk en zachte yin yoga. Dit helpt om spanning los te laten, je energie te herstellen en weer in contact te komen met jezelf. Er is ruimte om te delen wat er in je speelt, in een veilige omgeving waar je helemaal jezelf mag zijn. Je hoeft niets te doen, behalve te ontvangen.

Waarom zou je dit willen?
Het leven als moeder vraagt constant aandacht, zorg en inzet. Vaak is er weinig ruimte om stil te staan bij je eigen behoeften. Dit mini retreat geeft je die kostbare ruimte, waarin je opnieuw kan opladen. Je creëert rust in je hoofd en lijf, wat je meer energie en helderheid geeft. Na deze ochtend voel je je kalm, opgeladen, en dichter bij jezelf. Je gaat met nieuwe inzichten en een diepe ontspanning weer naar huis, klaar om de dagelijkse uitdagingen met een vernieuwde blik aan te gaan.

Je voelt je licht, ontspannen en verbonden met jezelf. De spanning van de afgelopen maanden glijdt van je schouders en maakt plaats voor rust en helderheid. Je ervaart hoe het is om weer volledig aanwezig te zijn, zonder dat er iets van je verwacht wordt. Je laadt niet alleen je lichaam op, maar ook je geest en hart.


Wat kun je verwachten?

Een warm welkom in een serene omgeving.
Diepe ontspanning door ademwerk en zachte yin yoga.
De ruimte om je ervaringen te delen in een veilige setting.
Heerlijke lekkernijen en thee, zodat je compleet verzorgd wordt.
Een ochtend waarin je niets moet, maar alles mag.

Datum: Vrijdag 17 januari 2024
Tijd: 9:00 - 12:00
Locatie: Zuiderpark 24, Vlijmen
Kosten: Early Bird €65, daarna €85

Wil jij jezelf dit cadeau van rust en herverbinding geven? Meld je aan en kom ervaren hoe het is om weer volledig te zijn. Je bent welkom zoals je bent.

NB: Hoewel ademwerk veilig is, gelden er een aantal contra-indicaties; Hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap, (medicijngebruik bij) stemming- en angststoornissen, diagnose van psychose, schizofrenie of epilepsie. Wanneer je twijfelt, neem dan contact op met jouw arts of begeleider.

ANNULEREN?
Wij hanteren een annuleringsbeleid dat gelijk is aan soortgelijke evenementen. Bij onverhoopte omstandigheden kan je tot 3 dagen van te voren annuleren en krijg je je ticketwaarde terug gestort*.

Wanneer je na die tijd annuleert, zijn wij helaas niet in staat zijn om je ticket te retourneren. Het is natuurlijk wel toegestaan om iemand anders in jouw plaats te laten komen.

*minus €0,80 transactiekosten