Ademsessie - Verbonden Adem

About this event

Stap even uit de drukte van alledag en kom tot rust in deze verdiepende ademsessie in ons prachtige yogastudio in Zaandam. In een veilige, liefdevolle setting nodigen we je uit om via verbonden ademhaling de weg naar binnen te maken. Deze krachtige techniek helpt je om spanningen los te laten, blokkades te doorbreken en in contact te komen met je lichaam en je gevoel.

Door bewust te ademen activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam, verminder je stress en creëer je ruimte voor helderheid, ontspanning en emotionele verbinding. Adem en voel!

Ervaring in ademwerk is niet nodig.

Let op:
Mocht je hartklachten, ernstige psychische problemen, epileptische problemen, een extreem hoge bloeddruk hebben of zwanger zijn?

Neem dan eerst per mail even contact op via info@yogadreams.nl

Dit sessie wordt gegeven door Lonneke de Best

Lonneke is onder andere Yin docent en begeleidt ademwerk met zachtheid, aandacht en een diep respect voor wat er in het moment ontstaat. De verbonden adem ziet zij als een krachtig kompas dat je helpt te voelen, te zakken en echt te zijn met wat er leeft. In haar sessies is er ruimte om te vertragen, te verstillen en contact te maken met jezelf. Alles wat je nodig hebt, zit al in je!