Met dit One Day Retreat geef je jezelf een dag vol rust, aandacht en verbinding. Met verbonden ademwerk, yoga en sound healing kalmeert je zenuwstelsel, verzacht je lichaam en helpt je om helderheid en rust te vinden. De verbonden ademtechniek helpt je blokkades in het lichaam en de geest los te laten, terw...
Letterlijk betekent Yoga Nidra “yogaslaap”. Maar ondanks de naam heeft Yoga Nidra niets met slapen te maken. Tijdens deze beoefening bevindt je bewustzijn zich in een staat tussen waken en slapen, een diepe ontspanningsfase die je normaal gesproken alleen in je slaap bereikt. Eén sessie kan voelen alsof je v...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een sfeervolle Yin/Yang les in het zachte licht van kaarsen, waarbij beweging, ontspanning en geur samenkomen. Verschillende geuren ondersteunen de sfeer en maken de les een fijne ervaring voor alle zintuigen. Een warme, ontspannen les voor een donkere herfstavond.
Na de geboorte van je kindje is het fijn om weer even te landen in je eigen lichaam. Tijdens deze heerlijke 1,5 uur durende postpartum yogales staat ontspanning, herstel en verbinding met jezelf centraal. Wat kun je verwachten? • Zachte bewegingen afgestemd op jouw postpartum lichaam • Ontspanning en bewus...
Een dag van oogsten, verstillen & verbinden met jezelf Voel je het verlangen om even stil te staan? Om te vertragen, te verzachten en ruimte te maken voor wat in jou wil groeien? Reserveer dan jouw plekje voor deze inspirerende eendaagse retraite en laat je verwonderen door de wijsheid van de herfst. Een ver...
Laat de kracht van de maan je leiden tijdens de betoverende maanceremonie, waar we samen loslaten, dankbaarheid omarmen en innerlijke rust vinden. Stap uit de schaduw en omarm het licht van de maan tijdens een betoverende avond gewijd aan heling en groei. Ontdek de kracht van de maan en haar invloed op ons...
Een vrouwencirkel met cacao ceremonie. Deze ceremoniële cacao opent ons hart, krachtig maar zacht. Zakkend vanuit het hoofd naar het lichaam en het hart. Tijdens de cirkel is er ruimte om te delen wat er leeft vanuit het hart en maken we een diepere verbinding met het vrouwelijke lichaam en laten haar wijshei...
Verdiep je yogapractice: Backbends Ben je nieuwsgierig naar backbends en wil je deze houdingen beter leren begrijpen? In deze special ontdek je stap voor stap hoe je je lichaam voorbereidt op achteroverbuigingen. We werken vanuit de Ashtanga yoga, met aandacht voor techniek, ademhaling en een veilige opbouw....
Na de geboorte van je kindje is het fijn om weer even te landen in je eigen lichaam. Tijdens deze heerlijke 1,5 uur durende postpartum yogales staat ontspanning, herstel en verbinding met jezelf centraal. Wat kun je verwachten? • Zachte bewegingen afgestemd op jouw postpartum lichaam • Ontspanning en bewus...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een vrouwencirkel met cacao ceremonie. Deze ceremoniële cacao opent ons hart, krachtig maar zacht. Zakkend vanuit het hoofd naar het lichaam en het hart. Tijdens de cirkel is er ruimte om te delen wat er leeft vanuit het hart en maken we een diepere verbinding met het vrouwelijke lichaam en laten haar wijshei...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
Een avond om je batterij weer op te laden. Zit je hoofd vol of heb je gewoon behoefte aan even helemaal niets hoeven? Tijdens deze workshop draait het om diepe ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Rusten in comfortabele yogahoudingen met veel ondersteuning van props (kussens, dekens, bolst...
