About this event
Kom in beweging, laat je omhullen door klank en geniet van een middag helemaal voor jezelf.
Hoe fijn is het om even tijd te maken voor jezelf? Om je lichaam in beweging te brengen, je adem de ruimte te geven en daarna heerlijk te ontspannen bij de klanken van gongs en kristallen klankschalen.
Tijdens deze middag komen Kundalini Yoga en live klank op een bijzondere manier samen. We beginnen met een uur yoga, waarin we de wervelkolom systematisch in beweging brengen. Terwijl jij beweegt en ademt, bespelen Joe en Sione de gongs en kristallen klankschalen. Daarna mag je lekker gaan liggen en de klanken hun werk laten doen.
Een fijne combinatie van bewegen en ontspannen, waarbij je even nergens anders hoeft te zijn dan hier.
Geef je wervelkolom de aandacht die ze verdient
We beginnen met een uur Kundalini Yoga, waarin we de wervelkolom systematisch in beweging brengen. Met afwisselende oefeningen bewegen, strekken en draaien we de rug, ondersteund door bewuste ademhaling.
Zo geef je je lichaam aandacht en werk je aan de beweeglijkheid van je wervelkolom. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga. Je beweegt op je eigen niveau en ontdekt hoe fijn het is om je lichaam op verschillende manieren te bewegen.
Yoga met live klank: een bijzondere combinatie
Terwijl jij de oefeningen met Sione doet, bespeelt Joe live de gongs en kristallen klankschalen. De klanken zijn geen achtergrondmuziek, maar vormen een wezenlijk onderdeel van de yoga-ervaring.
De resonantie van de instrumenten begeleidt de bewegingen en ademhaling en geeft de yoga een extra dimensie. Zo komen beweging en klank samen in één bijzondere beleving.
Van beweging naar een bad van klank
Na de yoga maak je het jezelf gemakkelijk op je mat. Het actieve gedeelte maakt plaats voor een halfuur klankbad, waarin je niets meer hoeft te doen.
Joe en Sione bespelen samen de gongs en kristallen klankschalen. De sonische massage die tijdens de yoga al begon, wordt voortgezet en krijgt nu alle ruimte.
Diepe, aardse gongtonen en heldere klanken van kristallen schalen vullen de ruimte. Je mag ontspannen, wegdromen of juist heel bewust luisteren naar wat je ervaart.
Geen oefeningen meer, geen verplichtingen. Alleen jij, de klanken en de ruimte om de yoga rustig te laten bezinken.
Een zondagmiddag om van te genieten
Twee uur waarin je aandacht geeft aan je lichaam en daarna heerlijk mag ontspannen. Een moment om uit de dagelijkse stroom te stappen en jezelf iets fijns te gunnen.
We sluiten samen af met thee, zodat je rustig kunt bijkomen voordat je weer naar huis gaat.
Gun jezelf deze bijzondere combinatie van Kundalini Yoga en live klank. Je bent van harte welkom, ook als je nog nooit yoga of een klankbad hebt ervaren.
Praktische informatie
Zondag 1 november 2026
Inloop: 13:45 uur
Start yoga: 14:00 uur
Klankbad: 15:00 uur
Thee en afsluiting: 15:30 uur
Locatie: Kundalini Yoga Sat Nam, Lith
Kom zoals je bent en ervaar wat beweging en klank voor jou kunnen betekenen.
Save
