About this event
Laat de dag achter je. Breng je lichaam in beweging en zak heerlijk weg in de klanken van gongs en kristallen klankschalen.
Na een dag vol bezigheden is het fijn om even tijd voor jezelf te maken. Niet om nog iets te moeten, maar om je lichaam aandacht te geven en daarna heerlijk te ontspannen.
Tijdens deze avond komen Kundalini Yoga en live klank op een bijzondere manier samen. We beginnen met een uur yoga, waarin we de wervelkolom systematisch in beweging brengen. Terwijl jij beweegt en ademt, begeleiden Joe en Sione je met live gespeelde gongs en kristallen klankschalen.
Daarna hoef je alleen nog maar te liggen en te luisteren. Tijdens het klankbad wordt de sonische massage voortgezet en krijgen de klanken alle ruimte.
Een avond waarin je beweegt, ervaart en vervolgens heerlijk mag ontspannen.
Geef je wervelkolom aandacht
We beginnen met een uur Kundalini Yoga, waarin we de wervelkolom systematisch in beweging brengen. Met afwisselende oefeningen bewegen, strekken en draaien we de rug, ondersteund door bewuste ademhaling.
Je geeft je lichaam aandacht en werkt aan de beweeglijkheid van je wervelkolom. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga. Je beweegt op je eigen niveau en neemt de tijd om te ervaren hoe fijn het is om je lichaam in beweging te brengen.
Yoga met live klank
Terwijl jij met Sione yoga doet, speelt Joe op de gongs en kristallen klankschalen. De live klanken zijn een wezenlijk onderdeel van de yoga-ervaring.
De resonantie van de instrumenten begeleidt je tijdens de oefeningen en geeft de yoga een extra dimensie. Je beweegt, ademt en ervaart de klanken die om je heen klinken.
Zo ontstaat een bijzondere combinatie van beweging, ademhaling en live muziek.
Een klankbad om heerlijk in weg te zakken
Na het actieve gedeelte maak je het jezelf gemakkelijk op je mat.
Joe en Sione bespelen samen de gongs en kristallen klankschalen. De sonische massage die tijdens de yoga al begon, wordt voortgezet in een halfuur klankbad.
De diepe, warme gongtonen en de heldere klanken van de kristallen schalen vullen de ruimte. Je hoeft niets meer te doen. Je mag ontspannen, wegdromen en luisteren naar het samenspel van de instrumenten.
De dag is bijna voorbij. Dit moment is voor jou.
Maak van je donderdagavond een moment voor jezelf
Gun jezelf een avond waarop je niet bezig hoeft te zijn met alles wat nog moet. Beweeg je lichaam, ervaar de bijzondere combinatie van yoga en live klank en neem daarna de tijd om heerlijk te ontspannen.
We sluiten samen af met thee. Zo kun je rustig bijkomen voordat je weer naar huis gaat.
Je bent van harte welkom, ook als je nog nooit Kundalini Yoga of een klankbad hebt ervaren.
Praktische informatie
Donderdag 10 december 2026
Inloop: 19:15 uur
Kundalini Yoga met live klank: 19:30–20:30 uur
Klankbad: 20:30–21:00 uur
Thee en gezamenlijk afsluiten: 21:00–21:15 uur
Locatie: Kundalini Yoga Sat Nam, Lith
Kom zoals je bent. Laat de dag achter je en geef jezelf deze avond cadeau.
Save
