Retraite in Frankrijk, stilte, yoga, familieopstellingen, ademwerk.

About this event

Behoefte aan een rustige omgeving, back to basics en een beetje terug in de tijd op het Franse platteland?!
Voel je dan welkom om deel te nemen aan deze bijzondere week met yoga, systemisch werk en ademwerk; waarin je kunt verlichten wat verlichting nodig heeft en waarin je mag ervaren wat je ware essentie is.
Naast stilte momenten, wandelingen en samen en alleen mogen zijn, is er in het programma ook ruimte voor creativiteit en spel.

Dag programma en activiteiten:
Ochtend yoga om 8.00 uur zo mogelijk buiten, daarna ontbijt om 9.15 uur.

Om 10.00 uur een systemische opstelling, wie een vraag heeft kan deze inbrengen. Gedurende de week is er ruimte voor ongeveer acht opstellingen.

Rond 11.45 uur een ademwerk sessie binnen en daarna de lunch rondom 13 of 13.30 uur. Voor wie wil.

Na de lunch ben je vrij en kun je mee voor een heerlijke wandeling, een plons in de Saone, op 20 minuten rijden of kies je voor lezen in de hangmat, schrijven of tekenen of waar je ook maar zin in hebt.

Van 17.00 tot 19.00 uur is er ruimte voor yoga, ademwerk of meditatie of spel. Daarna volgt ons diner, op het heerlijke terras buiten, met uitzicht op wei & bos.

Op dinsdagmorgen brengen we een bezoek aan de plaatselijke markt, in het dorp verderop. Op één van de middagen staat er een bezoek aan het Boeddhistisch centrum in de omgeving op het programma.

Tijdens deze week is er ruimte voor stilte en rust. Sommige maaltijden vinden in stilte plaats. Tevens is er veel ruimte voor sharings.

We zijn gewend om het gedurende onze rétraites het programma regelmatig aan te passen, afhankelijk van het weer, de groep en de individuele behoeften van een ieder.

Hierbij een aantal reacties die wij na afloop van onze vorige rétraites ontvingen:

“Heel erg bedankt voor deze overweldigende retraite, waarin ik veel inzichten heb gekregen en beter kan luisteren naar mezelf. Nu ben ik gestopt met pleasen en kan mezelf ook op de eerste plek zetten, als ik dat zo voel. Voor mij een hele stap!
Nathalie en Annemieke jullie zijn een top team. Dank jullie voor alles”

Voor meer informatie voor deze retraite ademwerk, systemisch werk en yoga weken in Frankrijk, kun je contact opnemen.

Investering: € 790 voor de accommodatie en het programma.
Het eten is extra en kost 230 Euro per persoon, voor deze week. Dit bedrag wordt ter plekke direct met de kok afgerekend.
Reiskosten zijn niet inbegrepen. De heen- en terugreis regel je zelf, maar wij kunnen bemiddelen als je graag met iemand anders mee wilt rijden.

Prijzen zijn op basis van 2-persoonskamers, toeslag voor een 1-persoonskamer bedraagt € 120 voor 6 nachten.

Neem een kijkje voor meer informatie via de link: https://namaya-yoga.nl/meerdaagse-retraites-2026/