Stilte in Eenvoud - de lente

About this event

Stilte in Eenvoud: De lente
Terugkeer naar de lente: Breek met het oude en volg het nieuwe

Binnen veel oude culturen, zoals de Chinese, is leven in afstemming met de seizoenen een essentieel gegeven om een natuurlijk, gezond en veerkrachtig leven te leiden. Wij - in het westen - lijken dit soms vergeten te zijn.

Met dit thema gaan we in de 3de editie van ons stiltedag aan de slag. We koppelen het belang van stilte aan het lenteseizoen. Zo is stilte onontbeerlijk om de ontkiemende lentekracht (in jezelf) te kunnen ervaren.

Het programma
Zaterdag 21 februari
Locatie Ecodorp Klein Oers

9.30u - 9.45u: aankomst
9.45u - 10.00: introductie

10.00u - 12.30u: workshop 1 (inclusief kleine pauze)
Waar kan je de prille stilte van de lente beter ervaren dan buiten!
We gaan de de stilte zoeken en ervaren door eenvoudige adem- en bosbad uitnodigingen die je helpen om met focus en aandacht in het nu te zijn.
Door te gronden en aarden wordt het makkelijker om de energie van de vroege lente te voelen.

We nodigen je uit om de natuur als spiegel voor jezelf te gebruiken. Wat mag er in jou ontluiken? Wat mag er in jouw geboren of herboren worden? Wat heeft aandacht nodig? Wat heeft rust en ruimte nodig?

12.30u - 13.30u: vegan lunch

13.30u - 16.30u (inclusief pauze): workshop 2
De lente is dé periode waarin de hernieuwde levenskracht ontkiemt. Het is de tijd om met het oude te breken en het nieuwe te volgen – de tijd van productie!

Tijdens deze workshop tonen we je hoe een taoïst meebeweegt met de seizoenen om de natuurlijke processen in zijn of haar lichaam optimaal werkzaam te laten zijn en de levenskracht te hernieuwen.

We beoefenen ‘De Terugkeer naar de Lente’ door middel van taoïstische lichaamsoefeningen, ademtraining en alchemistische meditatie. Ook laten we de Yìjīng 易經, Het Boek der Veranderingen, aan het woord om je te tonen hoe de taoïstische levenspraktijk, ook 3000 jaar later, nog steeds geworteld is in deze oeroude bron van levenswijsheid.

Als kers op de taart bekijken we wat de Gele Keizer ons adviseert over de taoïstische levensstijl tijdens de lente. We bespreken een passage uit de Canon van de Gele Keizer, een meer dan tweeduizend jaar oud encyclopedisch werk over medische en aanverwante onderwerpen.

Ook tijdens deze workshop is de stilte weer dichtbij. Voel je de lentekriebels al?


16.30u - 17.30u: integratiemoment en afsluiting

Info Jindanfa/ Gijsbert
Gijsbert Ruitenburg is oprichter van de taoïstische gezondheidspraktijk en het onderwijscentrum Jindanfa, die de authentieke Chinese geneeswijzen en taoïstische levenspraktijk promoot. Voor wie meer informatie over zijn achtergrond of organisatie wil: www.jindanfa.com.

Info Het Bos In/ J∞st
J∞st van Pagée is natuur/ ademcoach en bosbadgids. Hij doet aan individuele coaching in de natuur en organiseert natuurverbindingsdagen, mindstillness (stilte) wandelingen en bosbadsessies voor groepen. Daarnaast is J∞st ook audio- en podcastmaker. Zo maakt hij ‘Ssst, een podcast over stilte.'
Website: www.hetbosin.nu

Locatie:
Ecodorp Klein Oers, Veldhoven