Stilte in Eenvoud retraite

About this event

In de Stilte in Eenvoud retraites (onder)zoeken en verdiepen we de stilte en eenvoud in ons lichaam en ons leven. We gebruiken hiervoor de helende kracht van de natuur, zoals deze werkzaam is in onszelf, als in de wereld om ons heen. Daarnaast koppelen we stilte en eenvoud aan gerelateerde thema’s. Dit keer staat authenticiteit centraal.

Authenticiteit
Mijn ogen, naar binnen gericht,
brengen mij tot leven
een toenemend helder zicht
op het pad waar ik me zal begeven

De wereldse zaken, ze glijden van mijn rug,
niet langer uit het lood geslagen
vind ik mijn weg terug
bevrijd van alle vragen

Rui Debao
(Gijsbert Ruitenburg)

Het (onder)zoeken van én leven vanuit je authenticiteit is voor taoïsten een essentiële praktijk. Zo essentieel dat het zelfs de naam voor taoïstische alchemie geworden is: xiu zhen. Het herstellend ontwikkelen van de authenticiteit.
Authenticiteit is iets wat je kan herontdekken. Tijdens deze retraite nemen we je stap voor stap hierin mee en ga je ook oefenen met het bewaren van jouw authenticiteit.

Het Chinese karakter zhen betekent naast authenticiteit ook echt en reëel.

In de huidige wereld waarin ‘echt’ steeds moeilijker van ‘onecht’ te onderscheiden is, wordt de kans op verwarring ook steeds groter. Dat geldt niet alleen voor je gevoel naar de buitenwereld - ‘wat moet ik nog geloven’? - maar evengoed voor je binnenwereld.

Misschien herken je jezelf hierin: ‘Ik voel van alles, maar welk gevoel moet ik volgen?
Wat is juist om te doen en wat niet?’ En wellicht ook in dit veelgehoorde advies: 'Je moet gewoon jezelf zijn!’
Maar hoe doe je dat eigenlijk? Jezelf zijn. Wat is dan dat ‘zelf’ precies? En hoe weet je wanneer je ‘jezelf’ bent? Wat hoort - van alles wat ik voel - tot ‘mezelf’ en wat tot ‘de ander’?

Het zijn deze fundamentele, existentiële vragen waar het taoïsme, en bovenal de taoïstische alchemie, zich ook eeuwenlang mee bezig heeft gehouden en antwoorden heeft gevonden.

We maken tijdens de retraite gebruik van de werking van de natuur - in onszelf en de natuurlijke omgeving buiten onszelf - aan de hand van taoïstisch lichaamswerk, ademwerk, bewustzijnswerk, natuurbeleving, natuurcoaching en Shinrin Yoku. Tevens krijg je een heldere onderbouwing vanuit taoïstische bronteksten en taoïstisch geïnspireerde gedichten.

Na dit traject:
- heb je een meer helder én persoonlijk inzicht in jouw authenticiteit
- heb je concrete handvatten om te leven vanuit je authenticiteit
- heb je rust, ruimte en hernieuwde aandacht (voor dit thema) ervaren
- heb je inzicht in de taoïstische kijk op authenticiteit
- heb je een dieper begrip van wat de taoïstische levensfilosofie en levenspraktijk inhouden
- heb je ervaren hoe je de kracht van de natuur inzet (in je dagelijkse leven)

In het programma wisselen we groepsmomenten af met momenten voor jezelf.
De retraite is geen klassieke stilteretraite: we zijn niet de hele retraite stil. Wel zoeken we uitgebreid de stilte op. We nodigen je bijvoorbeeld ook uit om in stilte te eten en om je smartphone en horloge tijdens de retraite niet te gebruiken.

De retraite vindt plaats op een prachtige, werkelijk stille locatie in het groen, naast de rivier de Dommel.

Onze ervaren kok Maartje - met een passie voor natuurlijk, seizoensgebonden, biologisch en vegetarisch eten - verzorgt de maaltijden en maakt de ervaring compleet.

‘Fijn weekend, op een mooie plek met lieve mensen. Waarin ik echt uit de drukte van alledag bij mezelf kwam. De Qigong oefeningen in de ochtend, het reflecteren op een Taoïstische tekst, een stilleven maken en bij jezelf komen in de natuur. Er waren heerlijke voedende maaltijden, afgestemd op de tijd van het jaar. Ik neem het goede voornemen om vanaf nu in de ochtend Qigong oefeningen te doen, om bewust te eten en om 1 ding tegelijk te doen en hier echt aandacht voor te hebben’. - Nicoline

PROGRAMMA

Voortraject
Neem deel aan het Stilte in Eenvoud - voortraject met een viertal podcastafleveringen. Je krijgt vanaf januari 1 podcast per maand met verdiepende achtergronden en duiding over het thema authenticiteit vanuit het taoïsme, Shinrin-yoku en natuurcoaching, inclusief een vrijblijvende opdracht.

RETRAITE

DONDERDAG – Aankomen en wennen (de authenticiteit)
We maken kennis met elkaar en zorgen voor een zachte landing aan de hand van een taoïstisch geïnspireerd gedicht met bijbehorende, gerichte meditatie. Het gedicht opent de deur naar bezinning op het thema authenticiteit, waarmee we vrijdagochtend verder gaan.

VRIJDAG – Verkennen (ik en de authenticiteit)
We beginnen de dag met taoïstische qigong en meditatie bij zonsopkomst. Na het ontbijt verdiepen we ons verder in het gedicht met uitleg over de taoïstische levensfilosofie. Vervolgens verkennen we het thema authenticiteit vanuit een passage uit de taoïstische basistekst Daodejing en is er ruimte om te reflecteren op de inhoud van de podcast.

In de middag gaan we vanuit de stilte in het bos en het vertragen een haiku maken rond het thema authenticiteit.
In de avond inspireren we elkaar aan de hand van muziek (mag ook met een eigen muziekinstrument) over het thema authenticiteit.

ZATERDAG – Verdiepen (wij en de authenticiteit)
In de ochtend doen we oefeningen uit de taijiquan (t’ai chi). Deze vormen een ingang naar de vraag: hoe bewaar je jouw authenticiteit in relatie tot anderen? Na ontbijt krijg je een 2de taoïstisch geïnspireerd gedicht, waarop je eerst zelf bezint, voordat we onze inzichten in tweetallen bespreken. Dit laatste zorgt voor nog meer verdieping.

In de middag gaan we een Shinrin Yoku sessie doen waarin we - alleen en samen - inzoomen op authentiek waarnemen.
De avond is een ontspanningsavond. De invulling ervan verklappen we nog niet (hopelijk geeft dat geen spanning).

ZONDAG – Integreren (terug naar je authenticiteit)
Op zondag zijn we de hele dag stil, tot aan de afsluiting en sharing circle. De hele ochtend bestaat uit lichaamstraining (met uiteraard pauzes). We herhalen oefeningen van vrijdag- en zaterdagochtend en vullen dit aan met verwante oefeningen.

De middag staat in het teken van stilte, bezinning en contemplatie. Samen sluiten we de retraite af in een sharing circle.

‘Een lang weekend waarin je ervaart hoeveel rust je in je hebt en hoe weinig je nodig hebt om bij jezelf te komen. Mooie balans in de activiteiten tussen het taoïsme (eenvoud) en de natuur (stilte). De heren zijn goed op elkaar ingespeeld en versterken elkaar. Dat het eten ook afgestemd is op de inhoud, en bereid wordt door een fantastische kok, maakt de beleving compleet. Absoluut voor herhaling vatbaar en een aanrader voor iedereen die een adempauze nodig heeft en op zoek is naar duurzame onthaasting in een druk bestaan’. - Leonie

PRAKTISCHE INFORMATIE
Datum: donderdag 1 t/m zondag 4 april
Tijden: start donderdag om 17.00 uur, einde zondag om 16.00 uur
Locatie: Het Wilde Weg, Hulst 20, 5492 SB Sint-Oedenrode
Parkeren: gratis op het terrein

Catering: Volledig verzorgd door onze ervaren kok met passie voor natuurlijk en biologisch eten. Heb je voedselallergieën of intoleranties? Graag kenbaar maken bij inschrijving, zodat we hier rekening mee kunnen houden.

Overnachtingsopties:
- Het familiehuis – 3 of 4 p.
- Studio Dommeldal – 2 p.
- Trek-in cabin – 2 p.
- Yurt – 2 p.
- Strandhuis – 2 p.
- Balinees huisje – 1 p.
- Pipo – 1 p.
- Het Hart (caravan) – 1 p.

Kijk op de website van Het Wilde Weg - https://www.hetwildeweg.nl/logeren-beleven/accommodaties - en geef je voorkeur aan ons door. Het kan zijn dat een optie al vergeven is; in dat geval zoeken we samen naar een passende oplossing. Je mag ook je eigen tent meenemen en kamperen op het veld.

Natraject
Tot slot bieden we op zaterdag 8 mei van 13:00 tot 17:00 een terugkomsessie aan. Tijdens deze bijeenkomst is er de ruimte om ervaringen uit te wisselen over hoe je ‘authentiek leven’ vorm hebt gegeven en hebt bewaakt in je leven. Deelname op basis van eigen bijdrage.

Tickets incl btw:
Ticket - Tentplaats: €500 (inclusief voor- en natraject)
Ticket - twee of meerpersoons verblijf: €550 (inclusief voor- en natraject)
Ticket - eenpersoons verblijf: €650 (inclusief voor- en natraject)

Contact
Info@jindanfa.com (Gijsbert)
Joost@hetbosin.nu (Joost)