Groove of Life organiseert adem- en lichaamsgerichte groepssessies, workshops en retreats om verbinding te maken met je lichaam.
Ik ben Lesley, oprichtster van Groove of Life.
Met Groove of Life organiseer ik adem- en lichaamsgerichte groepssessies, workshops en retreats waarin je spanning leert loslaten en opnieuw verbinding maakt met je lichaam.
Vaak leven we vooral vanuit ons hoofd. We denken, analyseren, plannen en gaan door. Ondertussen slaat ons lichaam stress op. Dat merk je aan onrust, vermoeidheid, moeite met ontspannen of het gevoel altijd ‘aan’ te staan.
In mijn sessies en retreats creëer ik een veilige setting aarin je spanning loslaat, je zenuwstelsel leert reguleren en weer rust, helderheid en verbinding ervaart. Ik werk met diverse ademtechnieken, waaronder de verbonden ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie, yoga, reiki en soms cacao of live muziek.
Mijn sessies vinden plaats in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, in een intieme setting met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Mijn aanpak is diepgaand maar nuchter. Niet zweverig en toegankelijk voor iedereen, ook zonder ervaring. Er is geen druk om iets te bereiken. Ik begeleid je op een professionele en veilige manier, zodat er ruimte ontstaat voor wat zich in jou wil laten zien.
Groove of Life is er voor iedereen die even uit hun hoofd wil komen en terug bij zichzelf wil komen. Voor een gevoel van rust, verbinding en een positieve flow.
Hipsy uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Hipsy works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Hipsy features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Hipsy. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Hipsy. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
