VOL -XL WINTER YIN YOGA LES - Workshop (aanmelden voor wachtlijst)

About this event

Yoga Studio Schijndel nodigt je uit voor de XL WINTER YIN YOGA Les – Gegeven door Marieke Vliegen

Deze workshop is ideaal voor iedereen die een voorproefje wil nemen van de 25-uurs Yin Yoga & Chinese Geneeskunde Introductie Training in april (4-6) 2025. Maar ook als je behoefte hebt aan een lange, rustgevende Yin-practice, ben je van harte welkom.

Tijdens Yin Yoga worden houdingen enkele minuten vastgehouden met als doel ruimte te creëren in het bindweefsel en rust te brengen in je gedachtenstroom. Spierspanning wordt zoveel mogelijk losgelaten en je wordt ondersteund door hulpmiddelen zoals kussens om je volledig in de houding te laten ontspannen en energie weer door je lichaam te laten stromen.

We combineren Oosterse wijsheden uit de 5 elementen-theorie met de Yin Yoga practice. In deze XL Winter Yin Yoga les richten we ons op het water-element, passend bij de winter. Dit helpt je niet alleen om je lichaam te ontspannen, maar ook om je energetisch op te laden.

Details:

Datum: Zondag 8 december
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: Yoga Studio Schijndel

Marieke Vliegen deelt tijdens deze introductieworkshop haar kennis van Yin Yoga en de Oosterse geneeswijzen, met een Yin-practice die gericht is op het winterse water-element. Je sluit af met diepe ontspanning tijdens een meridiaan nidra, een liggende meditatie die je helpt om volledig op te laden.

Kosten: €35,-
Aanmelden: via 06 317 568 39 of karlijnvansoest@gmail.com
Of inschrivia via deze link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfeb8Ud41AdHY7C7gv0r1GJYvSlr3ks09ennPBJbvIggMu2vw/viewform?usp=sf_link

Neem deze kans om in alle rust de winter te omarmen en je te verbinden met de diepe wijsheden van Yin Yoga.