Adem & IJsbad workshop + healthy breakfast - Baiana Nijmegen

About this event

Wil je zelf je stress verminderen en je gezondheid verbeteren? Doe mee aan onze speciale ochtend in samenwerking met Baiana Nijmegen!

Ervaar de kracht van een ijsbad, ademhaling, natuur en een gezonde maaltijd. Verminder je stress, vergroot je mentale weerbaarheid en krijg een energieboost! Samen met gelijkgestemden zetten we een stap uit onze comfortzone en maken we er een gezellige ochtend van. Ben jij klaar voor de kou?

Wat je krijgt:
💡 Theorie over het zenuwstelsel en fysiologie
🧠 Mindsettraining om je veerkracht te vergroten
🫁 Een begeleide ademhalingssessie voor diepe ontspanning
🛀 Een verfrissende ijsbadervaring
🥑 Koffie, thee, een gembershot en een heerlijke açaibowl
👥 Ontmoet gelijkgestemden
😃 Ervaar rust, energie en inspiratie

Praktische informatie:
- Locatie: BAIANA, Waaldijk 9, 6681 KJ Bemmel, Nederland
- Duur: 09u tot 11u
- Inclusief: Koffie, thee, water, een gembershot en een heerlijke açaibowl.

Benodigdheden:
- Badkleding, badjas, handdoek, sportkleding / makkelijk zittende kleding, slippers

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op via:

www.chakanacoaching.nl
leroy@chakanacoaching.nl
0644609784
Instagram: @chakanacoaching

www.baiana.nl
info@baiana.nl
024-3243703
Instagram: @baiana.nl

We hopen je snel te zien!