Slow reset | Yoga Nidra & Soundhealing

About this event

Slow reset | Yoga Nidra & Soundhealing

✨ Gun jezelf tijd en een moment om even tot rust te komen.

Tijdens deze bijzondere ochtend combineren we de helende klanken van klankschalen en andere instrumenten met Yoga Nidra, dit is een meditatieve vorm van yoga waarbij je comfortabel ligt.
Melsy zal je hierin begeleiden naar een staat van diepe ontspanning, terwijl Anne je op de achtergrond meeneemt in de klankreis.

De zachte trillingen van de klankschalen en de begeleiding van Yoga Nidra helpen je om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen.
Deze combinatie ondersteunt het reguleren van je zenuwstelsel, waardoor stress en spanning kunnen afnemen en je lichaam de ruimte krijgt om te herstellen.

Je hoeft niets te doen, niets te presteren en geen ervaring te hebben.
Door de intieme groep is er ruimte voor een persoonlijk klankmoment met schaal op het lichaam.

Voel je van harte welkom. 🤍✨





Praktische informatie



Voor wie: Voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging en ruimte voor zichzelf. Ervaring met Yoga Nidra is niet nodig.

Kleding: Draag iets wat heerlijk comfortabel zit en waar je fijn in kunt liggen.

Materialen: Alle materialen voor de beoefening van Yoga Nidra zijn aanwezig. Als je gebruik wil maken van de beschikbare oogkussentjes, dan graag zonder make-up.

Parkeren hoef je niet over na te denken dit kan voor de deur. Gun jezelf tijd en een moment om even tot rust te komen.

Kom zoals je bent, precies zoals je nu bent.

Locatie
Casa Happiness
Zinkstraat 22, 4823 AD, Breda