Ademruimte: Ademcirkel voor vrouwen

About this event

Wees welkom bij deze kleinschalige Ademcirkel voor vrouwen uit de omgeving Waalwijk.

We komen samen met een kopje thee of cacao, checken samen in, mediteren samen en gebruiken vervolgens de kracht van verbonden ademhaling. Verbonden ademhaling is een krachtige ademhalingstechniek waarbij je continu, zonder pauzes, in- en uitademt via mond of neus. Door de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, ontstaat er een golfbeweging door het lichaam die kan helpen om te zakken in het lijf, ruimte te maken voor dat wat er te voelen is, dat wat er los te laten is, dat wat er mag zijn.

Aan de hand van een thema, om de incheck- en meditatieoefening richting te geven.

Het thema van deze editie is "Zakken in je lijf".

Sluit jij aan en geef jij jezelf deze Ademruimte?

Deze ademcirkel wordt begeleid door Madelief, van De Werkplaats Waalwijk. Madelief komt uit het onderwijs met een passie voor de combinatie bewegen en de gevoelswereld. In haar praktijk zet ze oa hypnose, NLP, de adem en lichaamswerk in om jou te ondersteunen om die vertaalslag te maken, vooral ook om jou praktische handvatten te geven voor in het dagelijks leven. Wees Welkom in Waalwijk.