Yin yoga - Loslaten

About this event

Een zachte zondagavond om te vertragen, te verzachten en los te laten

De herfst nodigt ons uit om los te laten.

Bomen laten hun bladeren vallen, niet omdat ze moeten, maar omdat het tijd is om ruimte te maken voor wat daarna mag ontstaan.

Ook wij dragen soms meer mee dan nodig is.
Gedachten, spanning, verwachtingen, emoties, oude patronen…
Dingen die ooit hun plek hadden, maar die we misschien niet langer hoeven vast te houden.

Tijdens deze zachte Yin Yoga ochtend staat het thema loslaten centraal.

Via diepe, rustige houdingen en een bewuste ademhaling krijg je de ruimte om te vertragen en te voelen wat er in jou aanwezig is. We brengen aandacht naar het lichaam en nodigen spanning uit om zachter te worden.

Niet door te forceren.
Niet door iets weg te duwen.
Maar door aanwezig te zijn en te vertrouwen op wat mag ontspannen wanneer je het niet langer hoeft vast te houden.

Een ochtend om uit je hoofd te komen, je lichaam te bewonen en ruimte te maken.


Om te laten gaan wat niet meer hoeft.
Om zachter te worden voor jezelf.
En om, net als de natuur, te vertrouwen op het ritme van loslaten en opnieuw ruimte creëren.

Reserveer je plekje via: https://www.ananda-bewustzijnscentrum.be/activiteiten