Winterenergie Bosbad | Shinrin-yoku Landgoed Amelisweerd (Utrecht)

About this event

Begin november start de energetische winter in de natuur. Een seizoen van naar binnen keren, rust en verstilling. Heb je behoefte om je te verbinden met de eerste winterenergie? Kom dan mee bosbaden op zaterdag 7 november van 10.00 tot 13.00 uur op het mooie Landgoed Amelisweerd in Bunnik, vlak bij Utrecht.

Bosbadgids Mirjam de Boer neemt je mee op een zintuiglijke ontdekkingsreis met ruimte voor vertraging en verwondering. Je gebruikt je zintuigen op een andere manier dan je misschien gewend bent en wordt uitgenodigd om de natuur bewust te ervaren. Zo ontstaat er ruimte voor verstilling en een diepere verbinding met de natuur om je heen.

Tijdens het bosbad deel je je ervaringen met de groep in korte, fijne deelcirkels. We sluiten af met een theeceremonie, met een kopje thee en iets lekkers.

Bosbaden, of Shinrin-yoku, is ontwikkeld in Japan en draagt bij aan ontspanning en vitaliteit. Onderzoek naar bosbaden laat onder andere positieve effecten zien op stress, stemming en het immuunsysteem. Daarnaast kan bosbaden ruimte geven aan creativiteit, zingeving en een diepere persoonlijke verbinding met de natuur.

We vertrekken vanaf restaurant De Veldkeuken en lopen tijdens de drie uur niet meer dan 1,5 kilometer. Tussen het lopen door staan we regelmatig stil of zitten we bij de bomen. Neem daarom een klein matje mee. De overige praktische informatie ontvang je na aanmelding.