Dansen bij 'De Buurvrouw' - Open Floor dansen in Rotterdam

About this event

MOVE YOUR AWESOME SELF

Open Floor gebruikt dans en beweging als ingang naar meer lichaamsbewustzijn, veerkracht en verbinding. Tijdens een les van anderhalf uur nodig ik je uit om te bewegen, te voelen en nieuwsgierig te onderzoeken wat er op dat moment in jou leeft. Er hoeft niets bereikt of opgelost te worden. Door aandacht te geven aan wat er is, ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en meer aanwezigheid in je dagelijks leven.

Een les bestaat uit begeleide bewegingsoefeningen en vrije dans. De bewegingsthema’s die ik aanbied zijn een uitnodiging om je eigen manier van bewegen te ontdekken. Er zijn geen vaste passen, geen choreografie en geen goed of fout. Je bent welkom zoals je bent, met alles wat je op dat moment meebrengt.

Open Floor brengt dans, mindfulness en belichaamd bewustzijn samen. Muziek helpt om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam. Zo ontstaat er ruimte om stil te staan bij wat je voelt, terwijl je tegelijkertijd in beweging blijft.

Vrijdag avond 19:30 - 21:00 uur
Aanmelden is nodig en kan via 06-24501333

Kijk op de website voor alle data en voor de verschillende tarieven.