Hoe ga ik om met mijn volle hoofd? - Voor jongvolwassenen

About this event

Een avond voor jongvolwassen-piekertalenten 🤯

Merk je dat jij (18-30 jr):
👉🏽 Moeite hebt met het maken van keuzes, je te concentreren of voel jij je met regelmaat afwezig?
👉🏽 Vaak last hebt van hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of juist altijd ‘aan’-staat?
👉🏽 Soms het gevoel hebt dat het allemaal té veel is, maar weet je niet hoe je hiermee om kunt gaan?

Dan is deze avond iets voor jou!
Voor wie té goed is geworden in het denken, maar moeite heeft om te luisteren naar zijn/haar lichaam.

Tijdens deze avond neem ik je mee om op een laagdrempelige manier kennis te maken met verschillende lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen om meer rust in jezelf te creëren.

Zodat je:
💡Inzicht krijgt - in de hoeveelheid prikkels die tot je komen en welke manieren voor jou passend zijn deze te verminderen.
🛠️ Praktische tips - concrete oefeningen welke je gelijk thuis toe kunt passen.
🧘🏽‍♀️ Rust en ontspanning - zodat je met meer rust in je hoofd weer naar huis gaat.
♥️ Ruimte om te delen met leeftijdsgenoten - waardoor er niet alleen meer verbinding met jezelf ontstaat, maar ook met de ander.

Een avond in een kleine groep met maximaal 6 jongvolwassenen om een veilige ruimte voor iedereen te creëren. Zodat je mag delen, ervaren, maar vooral jezelf mag zijn.


Praktisch:
✳️ De locatie ligt tussen Heino en Zwolle, het exacte adres volgt. Mocht dit een probleem voor je zijn, is het ook mogelijk om opgehaald en weggebracht te worden van en naar station Heino.
✳️ Vanaf 19.10 ben je welkom, zodat we om 19.30 kunnen starten. De avond zal om 21.30 afgelopen zijn.
✳️Trek comfortabele kleding aan. Laagjes kan fijn zijn, maar het belangrijkste is dat jij je er fijn bij voelt.
✳️Neem je eigen yogamatje, kussentje en deken mee. Mocht je dat niet hebben? Stuur mij een berichtje, dan kijk ik met je mee.
✳️De kosten voor deze avond bedragen €13,00. Mocht je er toch niet bij kunnen zijn, dan mag je jouw ticket altijd doorverkopen, maar restitutie is niet mogelijk.
✳️ Mocht je twijfelen of vragen hebben stuur gerust een berichtje.