Lichaamsbewuste coaching jongvolwassenen - datum & tijd in overleg

About this event

Tegenwoordig zit het leven vol verwachtingen. Verwachtingen die je van jezelf hebt, van je ouders, school, werk, vrienden, collega’s, social media, etc.

Maar hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet verliest? En hoe geef je jouw eigen leven vorm?

Vaak willen we zo graag voldoen aan.. dat we een leven creëren wat gehaast, oppervlakkig en leeg kan aanvoelen. We proberen alle ballen hoog te houden, iedereen tevreden te houden, maar vanbinnen voelt het leeg.

Gaandeweg merk je dat je jezelf steeds meer verliest, zo kan het zijn dat je
👉🏼 het lastig vindt om te voelen
👉🏼 belemmerd wordt door je eigen perfectionisme (piekeren, slaapproblemen, stress/paniek, altijd aan-staan)
👉🏼 moeite hebt met het herkennen en aangeven van je grenzen
👉🏼 het lastig vindt om je eigen keuzes te maken
👉🏼 een dieper gevoel van eenzaamheid of leegte ervaart
👉🏼 telkens tegen dezelfde thema’s aanloopt

Je voelt dat het anders mag. Je merkt dat praten wel oplucht, maar de diepere laag niet raakt..

Mijn ervaring is dat daadwerkelijke verandering niet in de buitenwereld of in je hoofd begint, maar in je lichaam. Tijdens de coaching wordt je dan ook uitgenodigd je aandacht bewust te verplaatsen naar je lichaam. Wat wil je lichaam vertellen? En wat mag er gezien of gevoeld worden?

Bewustwording is daarbij de eerste stap. De bewustwording van wat er in jou geraakt wordt, want precies daar zit je groei!

Zodat je
🌱 ontdekt hoe je om kunt gaan met je gevoelens
🌱 de taal van je lichaam leert herkennen en begrijpen
🌱 met zachtere ogen naar jezelf leert kijken
🌱 meer rust ervaart
🌱 je grenzen leert herkennen en neerzetten
🌱 vaker durft te vertrouwen op je intuïtie bij het maken van keuzes

💬 Praktisch:
- datum en tijd is in overleg
- de coaching is in Raalte of online
- de coaching is geheel afgestemd op jou, op dat wat jij op dit moment nodig hebt. Hierbij maak ik gebruik van mijn intuïtie.
- geen lichamelijke aanraking
- de duur van een consult is 60 à 90 minuten
- doordat er op een diepere laag beweging ontstaat merk je vaak na enkele sessies al verandering
- eerste sessie €75,-
vervolg sessie(s) €85,-
- twijfel je, heb je vragen of wil je mij graag eerst ontmoeten? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

** Afspraken die korter dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, worden in rekening gebracht.


Voor meer informatie kijk op:
https://coachingmetemma.nl

Of neem een kijkje op mijn Instagram 🙋🏽‍♀️
https://www.instagram.com/coachingmetemma?igsh=OXI0ZGwzeW5kcXFl