Tai Chi Walking – Lichter lopen in de natuur

About this event

Wist je dat de manier waarop je loopt vaak meer energie kost dan nodig is?

Tai Chi Walking is een van de meest direct toepasbare vormen van Tai Chi — omdat het iets is wat je elke dag al doet: lopen.

Tijdens de Tai Chi Walking workshop ontdek je hoe je met principes uit Tai Chi beweegt vanuit je centrum, met zachtere stappen en meer contact met de grond onder je voeten en meer in contact met jezelf. Deze manier van lopen voelt vaak direct ontspannender en lichter met minder belasting voor je lichaam.

Wat ga je ervaren?
dat lopen minder energie kost
dat stappen lichter worden
dat er minder spanning zit in knieën, heupen en enkels
je voelt meer balans en stabiliteit

En ook:
meer rust in het hoofd
meer aanwezigheid in het moment

Tijdens een actieve workshop gaan we tijdens een wandeling - in prachtige de natuur rondom Arnhem - stap voor stap aan de slag met de oefeningen. Na afloop sluiten we af met een drankje op een terras.

Ervaring met Tai Chi of Qi Gong is niet nodig.

Praktische informatie
📅 Zondag 26 april
🕒 13:30 – ±15:00
📍 Natuur rondom Arnhem
💰 €34,50 (incl drankje)

De exacte startlocatie ontvang je na aanmelding.

Je instructeur - Tse Kao
Ik beoefen Qi Gong en Tai Chi al jaren als een manier om meer rust, balans en veerkracht te brengen in het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar mijn Chinese roots, ontspanning en bewustzijn groeide uit tot een passie om deze kennis te delen met anderen.