Mind-Walk

About this event

Heb je het gevoel dat je hoofd soms overuren maakt en je lichaam wat extra aandacht nodig heeft? Zo ja, dan nodigen we je van harte uit voor een verkwikkende Mind-Walk! Het is een gelegenheid om even uit de ratrace van het dagelijks leven te stappen en bewust te worden van het samenspel tussen je hoofd en je lichaam.

Wat staat je te wachten?
Tijdens deze ontspannende wandeling van ca. 2 uur gaan we niet alleen genieten van de natuur, maar ook werken aan het versterken van onze vitaliteit. We zullen verkennen hoe onze Mindset invloed heeft op ons welzijn en hoe we met eenvoudige handvaten vanuit ons hoofd naar ons lijf kunnen bewegen.

In een Mind-Walk krijg je tenminste 4 handvaten aangereikt, die je kunt gebruiken om te “landen” en weer in verbinding te komen met jezelf. Je leert hoe je naast je hoofd gebruik kunt maken van de signalen die je lijf afgeeft om het jou goed te laten gaan. Precies zoals het van nature uit bedoelt is. De technieken die je leert zijn een combi van ademhalingstechnieken, yoga, meditatie, Taichi, mindfulness, NLP en nog zoveel meer.

Tickets & deelname

Een ticket geeft toegang tot één specifieke datum. Tickets zijn niet restitueerbaar en niet te verplaatsen. Je bent vrij om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen. Laat dit vooraf even weten. Zo blijft het voor iedereen helder en houden we de energie en organisatie zuiver.