Workshop Tai Chi & Qi Gong Flow

About this event

Laatste 2 plekken – zondag 8 maart!

Ontdek de principes van de Tai Chi en Qi Gong. Door rustige, bewuste beweging train je lichaam en geest tegelijk. Je ontwikkelt meer focus en rust, voelt je vitaler en ervaart meer balans bij regelmatige beoefening.

Tijdens deze workshop ontdek je de achtergrond van de Tai Chi & Qi Gong, leer een korte Tai Chi-oefening en een eenvoudige Qi Gong-oefening die je thuis kunt blijven doen. Je ervaart direct wat de oefeningen doen voor je lichaam, je energie en je innerlijke rust.

Na afloop kun je — als het bij je past — starten in het eerstvolgende Fundamentals-traject (8 weken) van Qi Wellness in Arnhem. Hier leer je stap voor stap de Tai Chi-vorm en bouwt een stevige basis op voor je training. Het traject start in de week van 30 maart
Start in de week van 30 maart. Meer informatie vind je op 👉 www.qiwellness.nl

Deze workshop is geschikt voor beginners en voor mensen die kennis willen maken met Tai Chi & Qi Gong.

Wil je ontdekken of Tai Chi bij je past? Dan is dit een goede eerste stap.

👉 Reserveer je plek

Praktische info

📅 Zondag 8 maart
🕑 14.00 – 17.00
📍 Under The Tree, Arnhem
💰 €55

Inclusief:
✔ workshop
✔ oefenvideo’s voor thuis
✔ thee & snacks

Jouw instructeur:
Ik beoefen Qi Gong en Tai Chi al jaren als een manier om meer rust, balans en veerkracht te brengen in het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar mijn Chinese roots, ontspanning en bewustzijn groeide uit tot een passie om deze kennis te delen met anderen.

Mijn manier van lesgeven is toegankelijk en praktisch. Ik combineer eeuwenoude principes met een rustige benadering en help je stap voor stap vertrouwd te raken met de bewegingen en principes. Met zachte bewegingen, ontspanning en focus help ik je te vertragen, spanning te verzachten en opnieuw contact te maken met je lichaam en energie.