About this event
Druk in je hoofd en je leven? Continue bezig voor anderen en met je "to do lijstjes" afvinken? Is het lastig je rust te vinden en weer even de volle aandacht aan jezelf te geven?
Voelen wie jij bent diep van binnen en wat jouw behoeften en verlangens zijn?
Hoe zou het voelen even nergens aan te hoeven voldoen? Dat kan tijdens deze mini Retreat!
Kom het ervaren en geef je over aan een middag vol vreugde, beweging, connectie en ontspanning.
Als coach & docent ondersteunt Carla al jaren groepen en individuen op weg naar een gezondere levensstijl.
Met haar thema Retreats laat Carla je ervaren hoe je weer contact maakt met jezelf. Als je dichter bij jezelf bent kan je beter aanvoelen, grenzen stellen, keuzes maken en prioriteiten stellen. Voelen wat belangrijk is voor jou en wat je passies zijn.
Tijdens deze Recharge Retreat maak je kennis met alle ingrediënten om weer in balans te komen en te stralen als nooit tevoren. Na de winter periode is het tijd om weer uit onze schulp te kruipen ons lichaam en geest sterk te maken en te stralen! We begeven ons op een unieke locatie. Een groot natuurgebied rondom een kasteel. De sessies zijn buiten en in de prachtige yurt. Bij goed weer maken we buiten een vuur.
Tijdens deze retreat neemt Carla je mee op reis door je lichaam en geest.
Wat gaan we doen en wat kan je verwachten?
3 Yoga sessies
Yoga Nidra meditatie sessie.
Mindfulness stilte wandeling in het mooie natuurgebied rondom het kasteel.
Dans en contact oefeningen
Verbinden rond het vuur
Yoga zorgt voor rust in je lijf en in je hoofd. Het brengt je weer meer in balans. Ook versterk je je lichaam en verleng je je spieren waardoor je minder pijnklachten zal ervaren.
Yoga Nidra is een krachtige tool om beter te kunnen ontspannen, stress en spanningen los te laten en helpt bij slaapproblemen.
Stilte brengt je weer dichter bij jezelf. Je zintuigen gebruiken en echt horen/voelen/zien/reuken er ervaren.
Dans is een vorm van ontspanning en opwarming voor je lichaam. Met de dans en contact oefeningen brengt Carla je ook weer iets dichter bij je authentieke jezelf. Leef, straal, have fun!
Carla organiseert sensationele retreats in binnen en buitenland op prachtige locaties. Meer informatie en alle retreat datums?
https://www.sensationalyoga.nl/retreats.html
Schrijf je nu in want er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Locatie "Kasteel de Schans"
Kasteelstraat
3680 Maaseik
België
Er zijn mogelijkheden om te carpoolen.
Bijdrage: € 75- inclusief koffie en thee
Wil je graag mee doen maar kan je deze bijdrage niet missen? Er zijn een aantal plekken gereserveerd op donatiebasis. Geven wat je kan. Mail voor info.
