Yoga & Mindfulness dagretraite in Schiedam

About this event

Heb je zin in een dag helemaal voor jezelf, een dag waarin je even niks hoeft?

Ieder seizoen organiseren we een dagretraite met ruimte voor stilte, mindfulness en yoga. In pakhuis Schiedam in het prachtige oude centrum van Schiedam gaan we in een kleine groep op ontdekkingsreis. We nemen de tijd om de drukte van het dagelijkse leven achter ons te laten, en terug te gaan naar de basis in onszelf.

In een kleine groep doen we oefeningen gebaseerd op verschillende meditatie- en yoga technieken zoals mindfulness, yin yoga, insight dialogue, krama yoga, mantras en meer. Voor de oefeningen hoef je geen ervaring te hebben.

De begeleiding wordt gedaan door broer en zus: Marcus en Aafke Wagenaar. Met veel aandacht en liefde delen ze hun ervaring met meditatie en yoga graag met jou.

Voor ons is dit ook het opbouwen van een community. We zijn erg blij om te zien dat veel mensen terugkomen, en hopen in de toekomst deze dagen uit te breiden tot een weekendretraite!

Kom je ook?

De zomer editie is op zondag 22 juni en heeft als thema: de levensenergie van de zomer. Wil je vaker komen? Koop dan direct het kortingsticket voor een flinke korting op je volgende dag!

Voor meer informatie of vragen kun je terecht op: https://marcuswagenaar.nl/yoga-en-mindfulness-dag-schiedam/