Ademcirkel 10 april

About this event

Ben jij er klaar voor om diep in jezelf te duiken? Jezelf ontdoen van allerlei laagjes, zodat je meer je ware zelf kunt zijn? Wil je meer energie voelen, meer zelfvertrouwen ervaren, je grenzen beter kunnen aangeven, lekkerder slapen en beter in je vel zitten?

Met andere woorden: wil jij in jezelf investeren zodat je weer volledig jezelf kunt zijn, precies zoals hoe het goed voelt voor jou? Lichter, fijner en met meer flow in je lijf en leven?

Tijdens de ademcirkel begeleid ik jou in een bewust verbonden ademsessie. Ik nodig je uit om met je adem spanningen los te laten, je lichaam weer 'op te ruimen', zodat je naderhand vol met energie en nieuwe inzichten naar huis gaat.

Voordat we met de bewust verbonden ademsessie starten is er altijd een kort coachingsmoment per persoon. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je zou willen loslaten en belangrijker nog: hoe je je wilt voelen. Waar wil jij naartoe in de sessie? Wat is je wens? Waar wil je méér van? Hoe wil je je voelen? En wat mag losgelaten worden?

Bewust verbonden ademen is een methode waarbij je voor langere tijd ademhaalt zonder pauzes. Je ademt op muziek, waardoor je in een meditatieve staat kunt komen. Op deze manier kun je opgeslagen spanningen en oude ballast loslaten. Zodat je ruimte maakt voor het nieuwe

Alles wat we meemaken gedurende een dag stapelt zich op. Als we vergeten hier aandacht aan te besteden, kun je last krijgen van onverklaarbare klachten: pijntjes, je emotioneel voelen, geïrriteerd zijn, slechter slapen, vermoeid zijn etc. Door op deze manier te ademen zorg je ervoor dat je lichaam schoon en opgeruimd blijft. Op verschillende lagen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel kun je door middel van ademwerk jezelf opruimen van binnen. Waardoor je met meer energie, vitaliteit, dankbaarheid en verbinding weer verder kunt in je leven.

Praktisch:
> Datum: donderdag 10 april
> Tijd: 19.00 uur tot 21.30 uur
> Locatie: House of Shin, Nieuwstraat 30, 7411 LM Deventer
> Voorbereiding: trek makkelijke kleding aan, eet niet te zwaar v.t.v. en neem eventueel een flesje water mee

Er is plek voor maximaal 5 personen om veiligheid en persoonlijke aandacht te garanderen.

Ben je zwanger, heb jij last (gehad) van epilepsie, heb je een psychiatrisch verleden of heb je hart- en/of hoge bloeddruk klachten? Dan is het fijn als je van te voren even contact opneemt. Vaak is bewust verbonden ademwerk dan niet een methode die geschikt is.

Wil je graag meedoen, maar heb je nog een vraag? Neem dan even contact op via hetty@ademenenergie.nu.


Liefs,
Hetty