Movement Medicine met Angela

Dans als Medicijn voor body, heart, mind & soul.
Bewust bewegen. Met aandacht, aanwezigheid en in relatie met jezelf, maar ook met de ander en het grote geheel.
*
In ons moderne leven zijn we gefragmenteerd: We denken zonder te voelen, voelen emoties zonder ze met ons lichaam te verbinden en bewegen terwijl onze aandacht ergens anders is.
Deze split in body, heart en mind kan helen door het samenbrengen van beweging, de juiste muziek, interoceptie, relatie en meditatie, in een 'veilige' ruimte.
*
Movement Medicine gaat over deze heling. Over acceptatie en aanmoediging om meer jezelf te zijn, over het leven ontmoeten en er deel van uitmaken. Het gaat over jouw kracht, vreugde, verdriet, liefde, en veerkracht en hoe dat beweegt in jou. Over jouw vermogen om bewuste keuzes te maken, schoonheid te ervaren en aanwezig te kunnen zijn.
*
Met ondersteuning van de muziek en uitnodigende begeleiding word je aangemoedigd om ruimte te geven aan wat er in jouw lichaam, hart en ziel leeft en uitgedrukt wil worden.
*
Movement Medicine is een creatieve, belichaamde danspraktijk, die geworteld is in eeuwenoude wijsheid en wetenschappelijk inzicht. Het combineert het plezier van dansen met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en het sjamanisme in verweven zit. Deze oefeningen hebben de intentie je te ondersteunen om het contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met je innerlijke wijsheid, de ononderbroken intelligentie van het Leven in jezelf en de vreugde van menselijke verbinding.
*
De dans wordt begeleid door Movement Medicine teacher Angela Boeringa.
Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren met verschillende lesgevers is zij aan de 'apprenticeship' en teachertraining van de school van Movement Medicine begonnen (Engeland). Het dansen veranderde van een wekelijkse 'oefening' naar een bijna dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar het plezier van bewegingsvrijheid, levendigheid en verbinding met een diepere intelligentie. Door hier regelmatig contact mee te maken, is dat een krachtige gids voor het leven.
*
De dansruimte die zij aanbiedt geniet muziek van over de hele wereld en nodigt uit om te verwelkomen wat er in je leeft op het moment van je dans. O.a. haar ervaring met paarden (congruentie) en verbinding met de natuur (sensitiviteit) inspireren haar manier van lesgeven.