Los.

Los, voelt als vrij.

Loskomen van innerlijke conflicten, vraagt de bereidheid om jezelf te ontmoeten in de diepte daar waar zelftwijfel en zelfafwijzing huist.

Door middel van zelfonderzoek, meditatie, introspectie, woorden geven aan gevoelens krijgen deze delen in jezelf ruimte en dat brengt verzachting. Gaandeweg zal het innerlijk conflict in kracht afnemen en maakt ruimte vrij voor het zakken in Zijn. Dit geeft een gevoel van ontspanning en versterkt de overtuiging: ik mag er zijn, beter gezegd: ik mag Zijn. Precies zoals ik bén.

Dit is wat Zijnsoriëntatie, volgens de visie van Chris Kersten (Centrum voor Zijn), uitdraagt: je bént een kostbaar geschenk. Je hoeft niks aan jezelf te veranderen. Het zijn vaak patronen uit het verleden (jouw zelfzorg systeem) die aanslaat in het heden en je aanzet tot actietendensen of handelen. Deze innerlijke overtuigingen kunnen best een grote invloed hebben op je gemoedsrust, belemmerend en vermoeiend zijn. Oordelende gedachtes over jezelf zijn daarbij niet helpend. Door beoefening kun je jezelf leren hier afstand van te nemen en vraagt onteigening.

Door middel van een lichaamsgerichte methode waarin Spiritualiteit en Psychologie samenkomen -ontwikkeld door Chris Kersten (Centrum voor Zijn)- verwelkom je alles wat zich innerlijk aandient. Deze vorm van begeleiding begint met een vriendelijke houding naar jezelf toe, dat brengt helderheid wat weer leidt tot Zelfregie. Uiteindelijk brengt zelfbegeleiding je weer in je oorspronkelijke kracht. Dit is de verbinding tussen lichaam en ziel die door het vergroten van bewustwording weer integreert.

Jezelf ontmoeten in projecties uit het verleden, jezelf (h)erkennen in de delen waar leegte schuilt, je eigen schaduwkanten ontdekken zijn helpend voor het tot rust brengen van je zelfzorgsysteem. Dit vergroot het gevoel van veiligheid in jezelf en jezelf waardig voelen.

Gronding & gedragenheid maakt dat je van buitenaf niks nodig hebt om je Zijnskwaliteiten als vreugdevolheid, gelukzaligheid, speelsheid van nature door je heen te laten gaan. Dit is leven, je hoeft alleen maar te beseffen dat jij deze kwaliteiten bént.

Ik voel mij sterk verbonden met Zijn. Kwaliteiten als openheid, rust, liefde volheid, ontvankelijkheid, verbondenheid, lichtheid en speelsheid stromen van nature door mij heen. In mijn rol als begeleider/trainer/therapeut breng ik een veilige en heilige ruimte waarin jij mag Zijn in alles wat er ís. Ook met je ongemakken, zelfafwijzing, twijfels en moeilijkheden. Alles is welkom en ik nodig je uit deze delen in jezelf te gaan ontmoeten.

Iets in je dat resoneert? Misschien is dit het moment om die eerste stap te zetten. Voel je vrij om contact op te nemen als het je aanspreekt.