Léyoga

Werk, gezin en ons sociale leven vragen vandaag de dag veel van ons. Heb jij soms het idee dat het moeilijk is om in de hectiek van het dagelijks leven bij jezelf te blijven?

Kom eens meedoen om te kijken wat we voor je kunnen betekenen.
Léyoga is een yogaschool in het centrum van Apeldoorn gespecialiseerd in Ashtanga Yoga, Yin Yoga en ademcoaching.

In iedere les staat persoonlijke aandacht centraal. In een warme, veilige sfeer is er respect voor jouw persoonlijke proces en begeleidt een team van ervaren, toegewijde docenten je daarin zowel fysiek als mentaal. Je krijgt praktische tips en persoonlijke feedback.

We geven je de tools om de aandacht naar binnen te keren en op maat aanpassingen als dat nodig is. Het gaat er bij Léyoga met name om wat er van binnen gebeurt. Kun je de gedachtenstroom stopzetten, gaan voelen in je lijf en luisteren naar je ademhaling? De confrontatie aangaan met jezelf?
Zo werk je met ons tijdens de groepslessen of een individuele coaching aan het ontwikkelen van rust, focus en balans voor jezelf.
Want wanneer jij gezondere keuzes maakt, waardoor je leven meer in balans komt, is dat niet alleen goed voor jou. Als jij beter voor jezelf leert zorgen, kun je ook van grotere waarde zijn voor je omgeving. Yoga gaat immers voor ons over je omgeving een stukje mooier achterlaten dan toen je er kwam.

Kom je eens meedoen? Maak dan nu een afspraak voor een vrijblijvende proefles op www.leyoga.nl.