Yin Yoga en klankbad

About this event

Yin Yoga en klankbad door Carola van Ingen

Geniet van een ontspannen avond!
Deze workshop bestaat uit een deel yin yoga en een deel klankbad. We beginnen de workshop met yin yoga. De houdingen die je doet geven jouw lichaam en geest de kans om verzachting op te zoeken en de energie vrij te laten stromen. Je maakt je lichaam klaar voor het tweede gedeelte van de workshop: het klankbad. Tijdens het klankbad laat je je meevoeren met de klanken en trillingen van de klankschalen en instrumenten. Je mag alles helemaal loslaten en ervaart een diepe ontspanning.

Deze workshop is geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig.

Over Carola

Yoga kwam bijna 10 jaar geleden op mijn pad. Het hielp me om meer ruimte in mijn hoofd te krijgen, zelfs op de momenten dat mijn hoofd zo vol zat dat er niets meer bij kon. Ik begon met yin yoga. Na een yinles kon ik weer ademen en voelde ik me vrijer. Ik wilde weten waarom yin yoga dit effect had en hoe ik hier meer gebruik van kon maken in mijn drukke leven. Een yin teacher training bracht me veel kennis en handige tools. Daar bleek ook dat ik het lesgeven erg leuk vond! Ik ben me vervolgens gaan verdiepen in yoga nidra, hatha, vinyasa, inner axis, pranayama en klankschalen. De klankschalen gebruik ik regelmatig in mijn les, maar ook in specials waarbij het een mooie combinatie met yin yoga vormt. Inmiddels heb ik een goed gevulde toolbox met kennis van houdingen en de effecten ervan. Je kunt wat je leert tijdens een les meenemen naar huis en ook gebruiken als je niet op de mat staat.

Kosten
22,50 euro (20 euro voor leden)

Boeken via https://leyoga.nl/events/yin-yoga-en-klankbad/