yoga retraite weekend Balans

About this event

Tijdens de herfst richten we onze aandacht naar binnen. Om tegenwicht te geven aan deze tijd vol VATA energie, zoeken we balans, stabiliteit en rust.

De VATA elementen lucht en ether kunnen voor beweging, onrust en uitputting zorgen. In het 'oog van de storm' creëren we een oase van innerlijke rust, zachtheid en warmte. (Voor wie wil met een sauna avond!)Door te ademen, te vertragen en aanwezig te blijven bij wat er toegelaten, aangekeken en gehoord wil worden ontstaat er meer balans in jezelf.

Wat neem je mee naar huis?
Rust, ruimte, geaardheid en focus
Inzicht in je eigen handelen
Trouw zijn aan jezelf

Programma
VR 16.00 uur aankomst
introductie thema en verloop van het weekend
kennismaken
afsluiten met meditatie

ZA ochtend
yoga en meditatie
ervaringsgerichte oefeningen

ZA middag
opstellingen volgens IZR, Interactieve Zelf Resonantie

ZA avond
ervaringsgerichte oefeningen
yoga ter afsluiting

ZO ochtend
yoga en meditatie
ervaringsgerichte oefeningen

ZO middag
opstellingen volgens IZR, Interactieve Zelf Resonantie
integratie en afronding

ZO 16.00/16.30 uur vertrek

Tijdens de yoga zorgt de eenvoud, gronding en vertraging voor verstilling.
Ervaring met yoga is niet nodig!
De IZR-opstellingen, verkenningen en ervaringsgerichte oefeningen brengen inzicht, compassie en heling. Door regelmatig op je eigen wijze expressie te geven aan je ervaringen, zorg je voor een diepere integratie.

Praktische informatie
Op vrijdagavond dineren we samen. Op zaterdag is er ontbijt, lunch en diner. Op zondag ontbijt en lunch. Tussendoor is er thee en koffie.

Je hebt de keuze om in het huis een bed te reserveren, er bestaat de mogelijkheid om een linnenpakket te bestellen. Er zijn beperkt 1-persoonskamers beschikbaar. Je kunt ook met je eigen tent komen. Kies voor het bijbehorende ticket.

Optioneel stoken we zaterdagavond de sauna op.

Early birds
Gebruik de code VROEG voor een korting van € 50,00. Deze is geldig tot 31-05-2025.

Annulering
Tot 1 juni 2025 is het mogelijk je inschrijving terug te krijgen.
Van 1-30 juni betaal je bij afmelding alsnog 25%.
Bij afmelding na 30 juni betaal je 75%.

Factuur
Als je een factuur wilt ontvangen, mail dan je (bedrijfs-)naam en adres naar info@hetgroenelab.nl