Jouw adem als SuperKracht

About this event

Wat kun je verwachten?
In een ontspannen sfeer leer en ervaar je hoe je ademhaling werkt, hoe het van invloed is op je gemoedstoestand en wat de kracht is van bewust ademen. Maar het blijft niet bij theorie – we gaan vooral samen ervaren.

Denk aan rustige ademhalingsoefeningen om stress los te laten, energieke technieken om je dag fris te starten, en reflectiemomenten waarbij je ontdekt wat jouw ademhaling je vertelt over hoe je je voelt.

Elke workshop is uniek en afgestemd op de groep. Er wordt een veilige en fijne ruimte gecreëerd waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo en niveau kan meedoen.

Na afloop voel je je lichter, energieker en neem je praktische tools mee die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Nieuwsgierig geworden? Schrijf je in en ontdek jouw adem als SuperKracht

Voor wie is deze workshop geschikt?
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk die belangstelling heeft in de kracht van ademhaling. Of je nu regelmatig stress ervaart, moeite hebt met ontspannen of gewoon nieuwsgierig bent naar wat ademhaling voor je kan doen, voel je welkom!

Waar je op kunt rekenen
- De workshop is praktisch, inzichtgevend en vooral een moment om echt tijd voor jezelf te nemen – samen met anderen die dezelfde behoefte voelen
- We creëren een open en warme sfeer, waarin veiligheid, gelijkwaardigheid en vertrouwen gewaarborgd worden en waar betrokkenheid en humor belangrijke waarden zijn
- Aandacht voor jou als mens waar álles er mag zijn en welkom is
- Zeer directe aandacht en procesbegeleiding door 2 professionals met verschillende ervaringsachtergronden

Wanneer?
Vrijdag 4 april 2025 - maximaal 8 deelnemers

Procesbegeleiders
Angelique, Markov

All-in prijs 45
Deze Workshop is inclusief:

✔ Coaching en begeleiding

✔ 'Tools' die een mensenleven mee gaan

✔ Heerlijke kop soep

✔ Thee, citruswater, versnaperingen