About this event
Kom lekker in je lijf, landen heel dicht bij jezelf. We zoeken de verstilling op om vanuit daar in beweging en in verbinding te komen.
Wanneer je zo in verbinding bent met jezelf wordt ook jouw wijsheid wakker.
Vanuit hier weet jij heel goed wat jij nodig hebt en welke richting je op wilt en kunt.
Want het nieuwe jaar ligt nog open voor je. Wat wil jij aandacht geven in dit jaar?
In de winter is de energie van de natuur ver teruggetrokken in de Aarde. Ook jouw energie is nu veel meer naar binnen gekeerd. Op weg naar de lente gaat jouw energie langzaam weer stromen, openen en naar buiten keren. Dat komt de natuur weer tot leven, tot groei en bloei.
Wat mag in jouw leven tot bloei komen in 2026?
Laat je tijdens deze volledig verzorgde retraite dag inspireren om hierna rustig richting de lente te bewegen.
Deze onderdelen kunnen aan bod komen tijdens de retraites van Mana:
- Qi Gong
- Yin Yoga
- Verschillende meditatievormen, zoals zitmeditatie en meditatie in beweging
- Energetisch lichaamswerk
- Oefeningen voor innerlijk inzicht
- Visualisatie
- Dans
- (zelf) massage op de kleding
- Klankschaalsessie
- Ademoefeningen
Dit kun je verwachten tijdens de Winter Retraite:
- Een programma waarin beweging en rust, naar binnen en naar buiten wordt afgewisseld in een goede balans
- Landen in je lijf, ontspanning van zowel lichaam als geest
- Verbinding in jezelf en met de ander
- Een veilige warme setting
- Innerlijk inzicht
- Genieten en plezier
- Een heerlijke biologische en vegetarische lunch (ook mogelijk veganistisch) bereid door een kok
- Gezonde en lekkere snacks en thee
- Prachtige locatie met tuin
- Kleine groep deelnemers
- Begeleiding door een ervaren facilitator
- Rust en stilte
De retraites van Mana Gezondheidspraktijk, gefaciliteerd door Chantal van Heumen, worden ervaren als een flow door beweging en verstilling.
Chantal zorgt voor een veilige warme setting waarin je aan mag komen en landen, precies zoals je bent. Zoals het op dat moment is.
Uiteindelijk zal je die dag ervaren dat er geen betere plek is om te Zijn, precies hier en nu.
Chantal heeft een afgeronde studie in de Traditionele Chinese Geneeskunde en is opgeleid Qi Gong en Tai Chi Chuan docent en Tui Na massage. De laatste jaren is Chantal ontzettend geïnspireerd door het Tibetaans Boeddhisme, heeft zij verschillende trainingen gevolgd in Zijnsoriëntatie waaronder de driejarige Zijnstraining, ook heeft ze een grote affiniteit met non-dualiteit.
Daarnaast veel verdieping in lichaamswerk en het trainen van het brein, de wisselwerking tussen lichaam en geest.
De praktijk bestaat inmiddels al 12 jaar, vanuit daar werkt zij individueel en met groepen.
Je kunt meer lezen over haar werk of reacties van deelnemers op de website. Daar vind je ook de volledige retraite agenda.
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/
---------------------------------
Wil je je aanmelden via de meedoenregeling van gemeente Tilburg, dan kan dat via email. Je koopt dan geen ticket.
mana.gezondheidspraktijk@gmail.com
Ook kun je een mail sturen als je je wil aanmelden voor de nieuwsbrief. Dan blijf je op de hoogte over komende retraites, leuke kortingen en inspiratie door het jaar heen.
---------------------------------
Link naar retraite op de website:
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/winter-retraite/
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/
https://www.massage-tilburg.nl/
---------------------------------
Eenmaal aangekochte tickets zijn niet meer te annuleren. Wanneer er een wachtlijst is er de mogelijkheid je te helpen je ticket door te verkopen. Neem hiervoor dan contact op.
Save
