Verstilling

About this event

Een cadeautje aan jezelf.
Tijd nemen en alleen maar met jezelf (bezig) zijn.
Niets moeten. Van langzaam naar traag. Neigingen opmerken en wat is je vervolg actie? Wat voor gedachtes heb jij, welke stem is luid, welke wat stiller en waar luister je uiteindelijk naar?
Is dat wat NU past?

Yin yoga en ademwerk helpt te verstillen. Gevolgd met meditatie technieken om te komen tot een stilte meditatie. Afsluitend met een yoga nidra en savasana (=eindontspanning).

Investering: €44,-
Inclusief huisgemaakte lekkernij en thee

De visie.
Joycevanrooij.nu is dé plek waar bewust-zijn en yoga samen komt.
Je komt als kind volmaakt ter wereld. Door de dingen die je meemaakt, gezien en geleerd hebt kom je steeds verder af te staan van jouw kern. Het aangeleerde gedrag laat je op dat moment over-leven. Er komt een moment in je leven waar dit gedrag je tegen gaat staan. Je gelooft dat het past bij jou, maar in plaats daarvan merk je ook op dat iets jou telkens belemmert. Je doet veel op de automatische piloot, je energie is nooit voldoende, je straalt niet.

In contact staan met lichamelijke sensaties is de poort tot vrijheid.
Om te komen tot het moment dat jij mag kiezen.
Wat past jou en wat mag je loslaten?

In een retreat wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken. Ademwerk, yoga houdingen en stilte zijn altijd aanwezig. En jouw motor heeft brandstof nodig. De lekkernij en/ of lunch is altijd huisgemaakt, om jou te voeden tot je diepste vezel.