Yin Yoga met Klankreis

About this event

Wendy & Job slaan de handen weer ineen voor een yin yoga sessie begeleid met handpan & klankschalen. Een ideale combi om helemaal tot rust te komen!

Klankschalen brengen met hun trilling het water in je lichaam in beweging wat een diepe ontspanning geeft. Net als bij yin yoga werkt het door tot in de diepere lagen van je lichaam en kan vastgezette spanning worden losgelaten. Deze twee versterken elkaar; de trillingen kunnen letterlijk gevoeld worden in het lichaam en je bent in staat meer los te laten.

De sessie duurt 1,5 uur en brengt je hersenen in de zogenoemde theta-staat; ook wel de ''creatieve'' laag genoemd. In deze staat verkeer je vlak voor het inslapen en ontwaken: je lichaam is als het ware in slaap, maar je bent heel helder van geest.

In deze reis maken we de transitie van de zomer naar de herfst. De zonnestralen maken plaats voor kou, donkerte en de terugtrekkende natuur. Van beweging en naar buiten gerichtheid, gaan we naar verstilling en richten we ons naar binnen. In de natuur gaat deze transitie als vanzelf en heel geleidelijk.

Maar hoe zit het met jouw natuur? Neem jij echt de tijd voor deze transitie? De yin yoga houdingen in combinatie met klank, helpen jou het metaal element te stimuleren en een soepele overgang naar de herfst te maken.

Wanneer:
Vrijdag 25 oktober, 16.45-18.15u, inloop vanaf 16.30u
Na afloop is er thee met lekkers

Parkeren:
Parkeren is gratis. Op het terrein zelf zijn enkele plekken en in omliggende straten mag ook geparkeerd worden.

OV:
Stap uit op station Gouda Centraal. Vanaf daar is het nog 15 min lopen.

Ervaring met yoga is niet vereist
Draag warme, comfortabele kleding. Yoga matten en props zijn aanwezig

Wil je ook genieten van deze ontspannen reis? Geef je dan snel op want er zijn beperkte plekken.

https://cacaoenklank.nl/sessies
https://www.yogis-choice.com

Vragen? Mail naar info@cacaoenklank.nl