Open & Vernieuw - vanuit vertrouwen en vrijheid - Yoga, dans en natuur

About this event

Als het nieuwe weer mag ontstaan, zich als vanzelf opent. De overgang van oud naar nieuw, bewust en vanuit alle ruimte beleven. Wat mag zich gaan ontvouwen?

We werken deze dag met nieuwsgierigheid en vertrouwen: open & vernieuw. Zonder een zoeken naar of iets te forceren tappen we in op het nieuwe jaar. Wat mag het gaan zijn – hoe mag het vorm gaan krijgen – wat neem je mee en wil je inbrengen dit jaar. We onderzoeken waar je bewust ruimte voor mag maken, en wat daarvoor nodig is.

Door verschillende elementen gedurende deze dag openen we meer en meer, vanuit ontspanning en zachtheid. Tijdens de somatic movement sessie scheppen je ruimte en onderzoek je jouw eigen bewegingsruimte – de basis vanuit waar alles ontstaat.

Een nieuw jaar instappen vraagt om bewuste aandacht, toewijding en bereidheid. We onderzoeken door creatieve oefeningen en Yoga Nidra wat jouw intentie is, waar je je energie aan wilt geven of wat je vooral wil laten zijn. De natuur en elementen zullen helpen om bewust aanwezig te zijn in de beweging van vernieuwing.

We sluiten de dag af met een viering, meditatie in dans en beweging, van kleiner, behouden, naar open en vrij. Live muziek, natuur en een fijn samenzijn zullen de gehele dag samenbrengen tot een ontspannen en verrijkend geheel.

PROGRAMMA

10:00 Aankomst & thee
10:15 Openingscirkel
11:00 Vrije somatic movement yogaflow: ervaar jouw eigen bewegingsruimte
12:30 Intentie voor het nieuwe jaar vormgeven in beeld en kleur
13:00 Vegetarische warme lunch
14:00 Yoga Nidra meditatieve reis: als nieuw van binnenuit
15:00 In stilte verbinden met de natuur
15:30 Thee & lekkers
16:00 Meditatie in dans & beweging: vier, open & vernieuw!
17:00 Afsluitende cirkel

De gehele dag* wordt verzorgd met onbeperkt thee, lekkers en een warme lunch. We komen samen in een intieme groep van maximaal 8 deelnemers, in een prachtige natuurlijke ruimte die als een warme bubbel aanvoelt.

Kim Lapperre, ervaren yogadocent en lichaamsgericht therapeut, zal de dag faciliteren met een fijne karma yogi – die ondersteunend aanwezig is. Zij is bekend met vele vormen van yoga, meditatie, dans & beweging. Ze geeft al jaren retraites en workshops rondom diverse thema’s, en weet de dag te laten ontvouwen zoals het zich aandient. Met jou als belangrijkste onderdeel van de reis!

* Deze dag is onderdeel van een 3 dagen retraite, echter zijn de dagen ook los te boeken (one way dagticket)
* Als je meedoet aan de gehele reeks VERDIEP, LAAT ZIJN & VERNIEUW betaal je echter een speciale prijs (all the way 3 dagen ticket)

Voel wat past voor jou en heel graag tot in Noya’s Ark!

♡ Annuleringsbeleid: kan je helaas toch niet, om welke reden dan ook? Je mag je plekje doorgeven aan iemand anders! Graag horen we alvorens wie erbij gaat zijn. Wij kunnen je ook helpen door het kaartje opnieuw aan te bieden en online te zetten.