About this event
Heb jij ook zo'n behoefte aan rust en natuur? Wil je geïnspireerd worden en luisteren naar jouw innerlijke stem? Kom dit najaar dan mee op weekend retreat in Drenthe van 11 tot 13 oktober. Dit weekend staat in het teken van ONTSPANNING, VERBINDING en CREATIVITEIT.
Een weekend vol met yoga, meditatie, creativiteit en gezelligheid. Het thema voor dit weekend is ONT-moeten. Dit houdt in dat wij een mooi programma voor jou hebben samengesteld, maar jij bepaalt zelf wanneer je hieraan wilt deelnemen. We willen je uitnodigen dicht bij jezelf te blijven om te voelen waar je verlangens liggen in het moment. Voel je vrij om bijv. de yoga een keer te skippen omdat je liever gaat wandelen, lezen, rusten of lummelen ;)
Jouw bijdrage voor de gehele retraite inclusief accommodatie, workshops en maaltijden is €388,-
Lijkt dit je wat? Wees er snel bij want er is beperkte deelname!
Locatie
We verblijven het weekend in het Welhoven Levenscentrum: een stichting die is opgericht om een bijdrage te leveren aan het welzijn van de mens en de ecologie waarin wij leven. Het is een oase van rust en ruimte, gelegen aan de rand van het Drents-Friese Woud. Het terrein van 1ha waarborgt een wild grasland, een vijver en enkele mooie verborgen plekjes. Welhoven ligt in een stralingsarm gebied waar wordt gewerkt in harmonie met de natuur.
Grote huis
Hier zijn 4 tweepersoonskamers (Robijn, Smaragd, Opaal en Amber) aanwezig, allen ingericht met twee eenpersoons bedden. Er is een grote zaal voor de yoga, maar bij mooi weer doen we buiten yoga!
Witte Den
Dit is een apart huisje waar plek is voor 2 personen (2x 1-persoonsbed), een klein keukentje en huiskamer waar ook de begeleiders zullen slapen.
Veld
Op het grote grasveld is er ruimte voor max twee eenpersoons tenten en op de parkeerplaats kan nog een eenpersoons camper staan.
Jouw investering €388,-
Aanbetaling van €188, de rest contant te voldoen bij aankomst
Inbegrepen
Accommodatie
Alle maaltijden (2x ontbijt, 2x lunch, 2 x diner) De maaltijden zijn vegetarisch
Hele dag koffie/thee/versnaperingen
Gezuiverd water
Matten/Kussentjes/blokken/dekens voor yoga
Benodigde schildermaterialen
Niet inbegrepen
Linnenset a €6 pp (mag je ook zelf meenemen 90x200)
Vervoer
Programma
Vrijdag 11 oktober
14.00 - 15.00 Aankomen/naar de kamers,
koffie en thee
15.00 - 15.30 Kennismakingsrondje
15.30 - 16.00 Tempel meditatie
16.00 - 17.30 Yoga
17.30 - 18.00 Rust
18.00 - 19.00 Avondeten
19.00 - 20.00 Afwassen/rust
20.00 - 21.30 Yoga Nidra
zaterdag 12 oktober
07.00 - 08.00 Yoga en pranayama
08.00 - 09.00 Ontbijt
09.00 - 10.00 Afwassen/rust
10.00 - 10.30 Inleiding + opening meditatie
10.30 - 12.30 Buddha tekenen en schilderen (deel 1)
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 14.30 Afwassen/rust
14.30 - 17.30 Buddha tekenen en schilderen (deel 2)
17.30 - 18.00 Napraten/evaluatie
18.00 - 19.00 Avondeten
19.00 - 20.00 Afwassen + rust
20.00 - 21.30 Yoga Nidra + klankbad
zondag 13 oktober
07.00 - 08.00 Stilte wandeling
08.00 - 09.00 Ontbijt
09.00 - 10.00 Afwassen/rust
10.00 - 10.30 No dimension meditatie
10.30 - 12.30 YOGA XL
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 14.00 Afwassen/rust
14.00 - 15.00 Sacred Earth dans
15.00 - 16.00 Mantra's/afsluiten
16.00 Naar huis
Wie zijn wij
Sita Devi Dasi
is beeldend kunstenares, devotioneel restaurateur en creatief therapeute. Heeft haar Atelier Pranava in Rotterdam waar zij kinderen en volwassenen helpt met creatieve dynamische therapie met hunzelf in verbinding te komen. Zij geeft ook workshops intuïtief tekenen en schilderen, boetseren en steen bewerken.
www.atelierpranava.com
Wendy Starreveld
is yogadocente, gespecialiseerd in Yin- en Hatha yoga. Haar missie is om bewustzijn te creëren dat wij uit meer bestaan dan een fysiek lichaam en dat alles met elkaar in verbinding is. Ze geeft les in Rotterdam en organiseert workshops waarbij ze yoga combineert met bijvoorbeeld Ayurveda, Indiase dans of klankschalen.
Mail bij vragen gerust naar yogischoice.retreat@gmail.com of atelierpranava@gmail.com
Klinkt dit je als muziek in de oren? Meld je dan snel aan want er zijn beperkte plekken.
Deel dit evenement
Save
