In je element - Yoga en klankreis

About this event

In je element - Yin Yoga en klankreis – Element Aarde & Metaal

♡ Heb je behoefte aan ontspanning, even een avond voor jezelf? Wij nodigen jou uit om meer verbinding te maken met jouw lichaam. Tijdens deze avond worden herstellende en rustgevende klanken gecombineerd met de kracht van Yin yoga.

♡ Tatjana en Kelly nemen je mee op een innerlijke reis, waarbij je kan opladen, ontspannen en alleen maar hoeft te “zijn”!

♡ Yin yoga
Je wordt uitgenodigd om kennis te maken met de kracht van stilte, met een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken en reflecteren op deze staat van ‘zijn’. Je leert om de grenzen van je lichaam weer te kunnen voelen. We leven veel in ons hoofd en staan vaak niet in contact met ons lichaam. Ons lichaam vertelt ons veel, maar we negeren het of zijn niet in staat om te horen of voelen wat het ons te vertellen heeft.
Tijdens Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

♡ Element Aarde & Metaal: In de nazomer verwelkomen we het element aarde en in de herfst het element metaal volgens de traditie van de 5 elementen van de Chinese Geneeskunde. Het element aarde symboliseert verbinding, evenwicht en transformatie en staat synoniem voor geborgenheid, medeleven en generositeit. Dit element zorgt voor voeding en ontwikkeling voor zowel fysiek als mentaal.
Het element metaal symboliseert het vermogen om te onderscheiden en los te laten. En staat synoniem voor communicatie, het uitwisselen van energie met onze omgeving.

♡ Klankreis
Ondertussen kan je wegdromen bij de magische klanken van Kelly. Zij neemt je mee op een innerlijke klankreis, waardoor je nog dieper in je lichaam kan zakken tijdens de Yin yoga houdingen.
Zij gebruikt hiervoor o.a. haar stem, klankschalen, sjamanendrum, oceandrum en een gong.
De klanken voelen als een warm bad waarin je je mag onderdompelen.
De trillingen dringen door tot diep in je lichaam waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken.

♡ Locatie
Het huis van eigen stijl is een sfeervolle ruimte in antroposofische bouwstijl.
Het is een achthoekig gebouwtje met een puntdak, we liggen met onze yoga matten in een kring.
Praktisch:
Tijdstip: 19.30u tot 21.30u
Adres: Bosveld 801 a
Je bijdrage: 40 euro

Yogamatjes, yoga props en dekens zijn aanwezig!
Liefs Tatjana Annuschek & Kelly van De Geluidentuin