Femme Totale

About this event

Van 31-5-2024 t/m 3-6-2024 organiseren we met veel enthousiasme opnieuw een 4 daagse Femme Totale retraite in de prachtige Belgische Ardennen.

Zeg JA tegen jezelf!

Femme totale is een retraite voor de rijpere vrouw waarin je jezelf helemaal welkom heet als vrouw, met alles wat er is, precies zoals je bent.
In elke levensfase zijn er weer nieuwe uitdagingen. Lichamelijk, metaal en emotioneel, sociaal, relationeel.
Hoe sta jij in het leven en door welke (vast)geroeste patronen en overtuigingen laat je je leiden?

Voor vrouwen, met of zonder kinderen begint vanaf het 40e levensjaar een geheel nieuwe fase, waarin je je leven hernieuwd gaat overdenken, behoeftes en emoties een wending nemen. Je lichaam en energie langzaam veranderen. Het is helemaal niet zo vanzelfsprekend voor elke vrouw dat we daar raad mee weten.

Hoe goed luister je naar je lichaam, of neemt je hoofd het voortdurend over? Wat zijn je diepste verlangens en durf je die te leven?

Femme Totale is een plek waarin we jouw behoeftes, uitdagingen en vragen centraal zetten in een liefdevolle en natuurlijke omgeving. Waar je jezelf mag herontdekken en omarmen met alles precies zoals het is. Het is een plek voor vrouwen die verandering niet uit de weg gaan maar zien als een uitnodiging om hun volle potentie te leven en te genieten.

Kom het samen met ons ontdekken, vrij en onbevangen, verkennend en nieuwsgierig. Laat je verrassen, verwennen en inspireren.

Dit mag je verwachten:
• Dansen vanuit vrijheid in je lijf.
• Ochtend yoga/mindfulness/meditatie
• 2 workshops per dag en een avond activiteit (optioneel en gericht op ontspanning).
• Ademwerk
• (Emotioneel) lichaamswerk
• (Familie) opstellingen
• Deelmomenten
• Creatieve expressie
• Werken in en met de natuur
• Massage (let the body talk.., womb and woman wisdom)

En niet te vergeten: begeleiding van 2 ervaren therapeuten/trainers die humor en uitdaging niet uit de weg gaan en putten uit een breed veld van zowel professionele als persoonlijke ervaring in therapeutisch en lichaamsgericht werk, opstellingen, mindfulness, meditatie, yoga, dans, tantra, sjamanisme, massage en vrouwenwerk.

Voor meer informatie over de therapeuten:
Sigrid Scheepers https://lopenpraten.nl/sigrid-scheepers/
Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl

Voor meer info en aanmelden:
https://lopenpraten.nl/weekend-retraite-femme-totale/

We zien ernaar uit je te ont- moeten. Heel graag tot ziens!

Veel liefs, Eva-Monique en Sigrid