Mama circle

About this event

Hi lieve mama,

Het moederschap is niet voor iedereen een roze wolk. Het moment dat je je baby op de wereld zet wordt er niet alleen een baby geboren, maar ook een moeder.
De postpartum periode is vaak een kwetsbare periode waarin er een enorme verschuiving plaatsvindt op alle mogelijke vlakken: fysiek, emotioneel, mentaal.
Moederschap is alles door elkaar: het kan geweldig, fantastisch, vol liefde, en het meest bijzondere zijn wat er is. En tegelijkertijd kan het uitputtend, frustrerend, zwaar, eenzaam en beangstigend voelen.
De gebroken nachten, het gevoel van verantwoordelijkheid, het continue zorgen kunnen voor veel nieuwe mama’s overhelming zijn.
Juist in deze periode kan sisterhood en connecten met andere vrouwen heel helend zijn. Om jezelf eraan te herinneren dat je niet alleen bent. Om te horen dat andere mama’s ook hun struggles hebben en om soms gewoon even van je af te kunnen praten.
De mama circles zijn er om te connecten met andere (nieuwe) mama’s en om gewoon even te zijn en te vertragen. Om van een moment voor jezelf te genieten in de hectiek van het moederschap. Uiteraard is je kindje welkom, maar je mag ook gewoon alleen komen . No worries als je kindje huilt, we weten allemaal dat dit erbij hoort. Troosten, voeden, verschonen – het kan allemaal tijdens of na de Circle.

Wat kun je verwachten tijdens deze mama circle:

• We beginnen de circles met een korte grounding meditation om te landen
• Gevolgd door wat gentle movement
• Daarna openen we de circle. Tijdens de circle ben je vrij om te delen wat je op dat moment wilt delen (note: dit is een safe space, we luisteren naar elkaar zonder oordeel of advies te geven en wat er gedeeld wordt blijft binnen de circle)
• Na het delen is er een moment om te reflecteren en sharen
• Restore en rest - we eindigen de circle om even helemaal tot rust te komen

Duur: 2 uur
Inclusief: thee, snacks en een little gift for some selfcare at home