Express & Release Groepstraject

About this event

Express & Release Traject
Groepstraject voor vrouwen​

Express, & Release is een transformerende reis voor vrouwen die zichzelf willen herontdekken, losbreken van oude patronen en weer voluit willen leven.
​​
Voor vrouwen die voelen:
dat ze veel in hun hoofd zitten
dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt
dat ze vastzitten in oude patronen of overtuigingen
dat ze meer willen voelen, leven en creëren
dat praten niet genoeg meer is
​
En diep vanbinnen weten:

er moet iets in mij gaan bewegen
​
We werken met lichaamsbewustzijn, dans, opstellingen, creativiteit en expressie om je te verbinden met je diepste essentie. Je leert gronden, spanning loslaten en luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Beweging en expressie brengen je emoties in flow, zodat wat vastzat weer kan stromen.
​
We duiken in onderliggende patronen en overtuigingen, versterken je intuïtie en wakkeren je creatieve kracht aan. Zo ontstaat er ruimte voor jouw ware verlangens — en de moed om ze te manifesteren.

Dit traject bestaat uit:
7 groepssessies van 180 min
1 keer per maand gedurende 6 maanden
1 hele dagretreat ter integratie
toegang tot een whatsapp groep met wekelijkse inspiratie
​
optioneel: 2 individuele sessies ter verdieping en extra integratie
​
Praktisch​​
Data: vrijdagochtend 11 december, 15 Jan, 12 feb, 19 mrt, 16 apr, 21 mei, 18 juni
Tijd: 10.00u - 13.00u & een Dagretreat ter afsluiting
3 - 6 personen per groep
Locatie: Studio 19, Eindhoven
​
Wil je met de volgende groep meedoen? Stuur mij een berichtje dan zet ik je op de lijst of laat ik je graag weten wanneer er weer een groep start!
​​
Investering:
675,- / in termijnen betalen is ook mogelijk

Meer info over mij:
Ik ben Janneke Bexkens, danstherapeut en lichaamsgericht coach. Ik begeleid vrouwen en professionals om te vertragen, te voelen en ruimte te geven aan wat er vanbinnen leeft.

Via dans, lichaamswerk en creatieve expressie nodig ik je uit om te luisteren naar je lichaam. Met warmte, aandacht en speelsheid bied ik ruimte om jezelf te onderzoeken, patronen te doorvoelen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Je bent welkom bij mijn trajecten, workshops en retreats in Eindhoven en omgeving.

Meer over mij en mijn aanbod: www.Jannekebexkens.com