Mettayou Soundbath

About this event

✨ METTAYOU Soundbath
Verbinding & Ver(licht)ing✨️
De decembermaand is vaak een tijd van gezelligheid, maar ook van drukte, volle agenda’s en veel prikkels. Juist in deze periode is het zo fijn om even stil te staan, te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Tijdens deze bijzondere METTAYOU Soundbath Kerst Editie nodig ik je uit om de drukte van alledag los te laten en ruimte te maken voor rust, zachtheid en verbinding.
We beginnen met een warme cacaomeditatie, waarin je met aandacht naar binnen keert en verbinding maakt met je hart. Vanuit daar bewegen we zachtjes door een Gentle Yin Yoga-sessie, waarin je lichaam mag ontspannen en je niets hoeft te bereiken.
Daarna mag je je volledig overgeven aan de diepe ontspanning van Yoga Nidra en een betoverend Soundbath. Laat je omhullen door de helende klanken en trillingen van onder andere klankschalen en andere bijzondere instrumenten. Een moment om te verstillen, op te laden en de ruimte in jezelf weer te voelen.
🤎 Het thema: Verbinding en Ver(licht)ing
Verbinding met jezelf, met je hart en met de mensen om je heen. Verlichting door los te laten wat je niet langer hoeft mee te dragen en ruimte te maken voor wat jou voedt.
Gun jezelf dit liefdevolle moment van rust in de aanloop naar kerst. Je hoeft even helemaal niets. Alleen maar te zijn, te voelen en te ontvangen.
Je bent van harte welkom om deze avond samen met mij te vertragen, te verzachten en het licht in jezelf te laten stralen. ✨

Praktische informatie
Kom in comfortabele warme kleding en laat de rest van de wereld even buiten de deur. Ik zorg voor een warme, sfeervolle setting waarin jij helemaal mag ontspannen.

Liefs,
Kim | METTAYOU BY KIM