Online Yogales - Thuis Zijn

About this event

Online yoga bij Sathara
Een moment van rust, verbinding en bewustwording

Gun jezelf de ruimte om te vertragen, te voelen en weer thuis te zijn bij jezelf.

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we soms om echt stil te staan bij wat ons lichaam en onze geest nodig hebben. We leven vaak vanuit ons hoofd, terwijl ons lichaam ons iedere dag uitnodigt om te luisteren, te voelen en in het moment aanwezig te zijn.

Met de online yogalessen van Sathara nodig ik je uit om even uit de stroom van alledag te stappen en bewust tijd te maken voor jezelf.

Tijdens een yogasessie van 60 minuten creëren we ruimte voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en innerlijke balans. Door middel van zachte bewegingen, bewuste ademhaling en momenten van verstilling breng je lichaam en geest dichter bij elkaar. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, spanning los te laten en met meer aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu.

Yoga is geen streven naar perfectie, maar een liefdevolle reis naar binnen. Een moment die je kan inspireren terwijl je jezelf leeg maakt waarbij niets hoeft en je helemaal mag zijn wie je bent. Simpelweg ervaren, voelen en ademen.

Vanuit de 'Mysore' yoga bedding breng ik liefde voor yoga en leven met de kennis van het 8-voudige pad, bewust mee in de lessen die ik aanbied. Mijn intentie is om een ontspannen afgestemd aanbod te faciliteren waarin je op jouw eigen tempo kunt bewegen, verstillen en verbinden met jezelf.

Gun jezelf deze 60 minuten.
Een moment om op te laden, je innerlijke rust te hervinden en de verbinding tussen lichaam en geest te versterken.

Adem. Beweeg met aandacht. Hervindt en beleef de rust in jezelf aanwezig.

Een moment voor jezelf in verbinding met je essentie.
In de mail die volgt na aanschaf van je ticket ontvang je de benodigde informatie en jouw deelname link.

LiveYourTruth!

Sathara Nadine