About this event
Een heerlijk 'verwen-uurtje' voor jezelf, waarin ontspanning centraal staat! Met yin yoga, meditatie, klank-ontspanning en energie-heling.
We beginnen met een meditatie, soms wat ademoefeningen en doen daarna voornamelijk liggende en zittende houdingen. We sluiten af met een eindontspanning waarbij je je mag laten meevoeren op fijne klanken, een energie-heling ontvangt via reiki, en/of kan ontspannen met een geleide meditatie of yoga nidra.
Neem zelf een matje mee, het liefst een lekker dikke als je die hebt. En één of twee dekentjes: één om over je heen te leggen tijdens de ontspanning, en evt één voor op je matje. Het kan ook fijn zijn om je warm aan te kleden, door de ontspanning kan je wat afkoelen.
Thee is daar ter plekke, je kan zelf ook nog water meenemen als je dat fijn vindt.
(Mocht je geen matje hebben zelf, laat me dit dan weten, dan neem ik er één voor je mee voor de proefles).
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡:
- In principe elke maandagavond, 18.45-19.45 uur
- In het Binnenbos in Zeist Kerckebosch: Hoog Kanje 186, Zeist.
- In de warmere maanden (doorgaans mei-september) is de les buiten in het bos!
- Na de proefles kun je een strippenkaart kopen voor 10 lessen van €150
Je kunt evt. ook meedoen met de les van 20-21 uur Hatha yoga, hier is af en toe nog plek.
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐄𝐯𝐚:
Dit is nu het 8e jaar dat ik yoga geef. Elke week is het ook voor mij weer een cadeautje. Ik put uit mijn diverse achtergrond in: Yoga, Lichaamsgerichte Therapie, Essentiecoaching, Lichaamswerk e.a. Zo maak ik een eigen unieke blend die je nergens anders terugvindt :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧?
"Ik heb de lessen ervaren als heel fijn, rustgevend en verbindend, verwarmend en verzachtend, precies, wat ik nodig heb."
- Jaël
"Het allermooiste vond ik de gevoelens van vrede, innerlijke rust, volledige ontspanning. Volledig ontspannen en overgeven lukt mij niet altijd en in dit geval wel. Ik vond de manier van lesgeven erg prettig. De uitleg over waarom we bepaalde houdingen doen, en hoe dat samenhangt met de chakra's en emoties. Daarnaast voel je goed aan wat er nodig is ("kom weer terug" als ik bijv. afdwaalde in een lastigere pose)."
- Maxime
"De diepe ontspanning die ik elke keer mag voelen is heel magisch. Soms sta ik onwijs aan en voordat we beginnen en daarna is het gewoon rust. Vind ik supermooi."
- Maria
"Wat ik aan jouw aanpak zo fijn vind is de subtiliteit, de zachtheid en respect voor je systeem en lichaam. Ik ervaar na afloop mijn subtiele, zachte kracht en energie.
De combinatie van de oefeningen en bewegingen en jouw begeleidende woorden en energie, maken dat dat de les aansluit op wat ik op dat moment nodig heb."
- Marijke
“Eva geeft hele mooie hart gedragen yogalessen! Ik vind haar een natural. Heel dicht bij haarzelf, heel persoonlijk en echt. Ik vind het iedere keer weer een mooie reis. Dankbaar ❤”
- Laura
Save
