Log in

Finish signing in in the opened tab.

or
Email
Password Forgot password?
Remember me
Don't have an account yet?
Create a new account.
Hipsy
Log in
XL Yin & Yoga Nidra - Yoga, Meditation, Yoga Nidra

Saturday 31 October 2026

XL Yin & Yoga Nidra

Oct
31
Saturday 31 October 2026
15:00 to 17:00
M.Y.journey
Pomonaplein 49A, 2564 XS Den Haag, Nederland
View on map

About this event

Gun jezelf een moment van rust, stilte en zachtheid. Een moment om naar binnen te keren, te helen en te ontspannen — helemaal vanuit je hart.

Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te vertragen, te voelen en te bewegen vanuit zachtheid.
We beginnen met een begeleide meditatie van 10 à 15 minuten, waarin je vanuit het hoofd afdaalt naar het hart. Zo kun je je dieper verbinden met jezelf en aanwezig zijn in het moment.

Daarna volgt 45 minuten Yin Yoga met de focus op het hartgebied.
We blijven ongeveer vijf minuten in elke houding, zodat je de tijd hebt om te verstillen, te verzachten en echt te zakken in je lichaam.

We sluiten af met een 60 minuten durende Yoga Nidra – een diepe, helende ontspanning.

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap met bewustzijn’. Tijdens deze sessie leid Zoë je stap voor stap door een serie ontspannende oefeningen met meditatie, ademhaling, lichaamsbewustzijn en visualisatie.
Je zintuigen mogen tot rust komen; alleen horen en voelen blijven belangrijk. Je lichaam en geest ontspannen diep, alsof je slaapt – terwijl je bewustzijn helder blijft.

Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan ongeveer vier uur gewone slaap. Bij regelmatige beoefening kan Yoga Nidra bovendien helpen om stress te verminderen, concentratie en geheugen te verbeteren en je veerkracht te vergroten.

Laat deze middag een zachte uitnodiging zijn om te zijn, te voelen en te herstellen.
Een moment helemaal voor jou. 🌙

INFORMATIE:
Datum: zaterdag 31 oktober
Tijd: 15.00-17.00
Prijs: €25,-
Aanmelden: https://www.myjourneyonline.nl/xl-yin-yoga-nidra/
Save

About the organization

Contact M.Y.journey - Yoga & Training
XL Yin & Yoga Nidra

Do you see something in this event that may violate our policy guidelines, such as inappropriate content, unsafe situations, or prohibited activities? We would like to hear about it. If you also had a less than pleasant experience during the event, you can report it here. All reports are handled carefully and confidentially.

Reason for report I want to make an anonymous report
Your name
Your email address
Describe the report

By submitting this form, I declare that this information is true and accurate. Hipsy treats reports confidentially and reserves the right to take action based on this report.

I agree to the processing of my data according to the privacy policy

More events from M.Y.journey - Yoga & Training

You might also find this interesting

Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.eu
Welcome back

Finish signing in in the opened tab.

or
Email
Password Forgot password?
Remember me
Don't have an account yet?
Create a new account.