72 Uur vasten Experience, inclusief Box - November 2026 - Online

About this event

Met deze complete vasten Experience begeleid ik je met de meest krachtige tool om zelf herstellend vermogen van je lichaam te prikkelen.

1. Je krijgt documentatie:
+ Ter voorbereiding
+ Wat doe je tijdens de vast
+ Hoe breek je je vast op de juiste manier

2. Je krijg informatie over de verschillende fases tijdens het vasten

3. Je wordt toegevoegd aan een Whatsapp groep met de hele groep voor support

4. De Fasting Survival Box bevat producten die je tijdens en na de vast wilt inzetten om je vast op een goede manier te breken.

5. Er zit een live Q&A sessie bij rond uur 44.

6. Het refeed protocol zit hier ook bij. Dit is nog belangrijker dan de vast zelf.

De box is essentieel voor een fatsoenlijke vast. Daarom zit deze erbij.


Dag 1-2: De Pre-Fast
Dag 3: De Start & De Nacht (Uur 0-12)
Dag 4: De Ketose Doorbraak (Uur 12-24)
Dag 5: De Mentale Piek (Uur 24-48)
Dag 6: De Autofagie Zone (Uur 48-72)
Dag 7: De Re-feed, Het meest onderschatte, belangrijkste deel