5 Ritmes Zuid-Limburg

About this event

Wat kun je verwachten?

We dansen samen de Body Parts als warming up. Dansen vervolgens een korte en een lange 5 Ritmes wave.

Een 5Ritmes wave is een vrije en bewuste bewegingsreis door de vijf ritmes: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en verstilling.

5Ritmes is een dynamische bewegingsmeditatie, ontwikkeld door Gabriëlle Roth.

Er is geen vaste choreografie. Je beweegt op jouw manier, in jouw tempo. Je wordt uitgenodigd om te voelen wat er in jou wil bewegen, en daarin je eigen dans te volgen. Een uitnodiging om even uit je hoofd te stappen en thuis te komen in je lichaam.

Begeleiding:
Elke dans wordt begeleid door een erkende 5Ritmes docent. We hebben de rijkdom om in het najaar met 4 verschillende docenten te werken. Ieder met hun eigen stijl en energie. Samen dragen zij de ruimte waarin jij vrij kunt bewegen en ontdekken. Stap voor stap kan er iets nieuws ontstaan, iets meer ruimte, iets meer verdieping.

Praktisch:
- Trek kleding aan waarin je vrij kunt bewegen, en met laagjes voor de juiste warmte te reguleren.
- We dansen op blote voeten, sokken of zachte dansschoenen
- Neem een flesje water mee
- we dansen zonder praten op de dansvloer
- Ervaring is niet nodig, je bent welkom zoals je bent

- Er is een kleedkamer voor heren en dames
- 2 WC's en zelfs 2 douches aanwezig
- De danszaal bevindt zich op de eerste verdieping van het AINSI gebouw.

Belangrijk om te weten:
Dit is een open en meditatieve dansruimte, geen therapie of behandeling
Je bent vrij om te bewegen, te voelen en te ervaren wat er in jou wil bewegen.

Beweeg. Adem. Voel. Ga.