About this event
Maandag 19 oktober | 19:00 – 21:30
📍 Groningen | J. A. Feithstraat 19A
👭 Max. 8 vrouwen
🤎 Autumn Season | donatiebasis
Soms weet je ergens diep vanbinnen dat iets niet meer helemaal bij je past.
Een patroon waar je steeds in terugvalt.
Een overtuiging die je klein houdt.
Verwachtingen die je jezelf oplegt.
Een oud verhaal over wie je denkt te moeten zijn.
Misschien merk je dat je ergens aan vasthoudt, terwijl een deel van jou eigenlijk verlangt naar verandering.
Maar loslaten is niet altijd zo eenvoudig als besluiten dat je iets anders wilt.
Soms begrijpen we heel goed wat ons niet langer dient, maar blijven we het toch herhalen. Niet omdat we niet beter weten, maar omdat bepaalde patronen ons ooit iets hebben gebracht. Veiligheid, houvast, erkenning of het gevoel dat we erbij hoorden.
Deze avond nodigt je uit om daar met zachtheid naar te kijken.
Niet om jezelf te fixen. Niet om alles wat je moeilijk vindt achter je te laten.
Maar om te onderzoeken wat je met je meedraagt, te begrijpen waarom je het misschien vasthoudt en voorzichtig ruimte te maken voor iets nieuws.
🍂 Letting Go
Dit is de eerste cirkel van het Season of Letting Go & Renewal: een seizoen dat in het teken staat van loslaten, verzachten en vernieuwen.
De herfst laat ons zien dat verandering niet altijd begint met iets nieuws toevoegen. Soms begint het juist met ruimte maken.
Bomen hoeven hun bladeren niet met kracht los te trekken. Op hun eigen moment laten ze los wat niet langer nodig is.
Ook wij mogen onderzoeken wat we niet meer zo stevig hoeven vast te houden.
Misschien is dat een overtuiging over jezelf. Een manier waarop je je aanpast aan anderen. De behoefte om alles onder controle te houden. Of een patroon dat je ooit heeft geholpen, maar je nu ook in de weg staat.
Loslaten betekent niet dat je iets verkeerd hebt gedaan door het vast te houden. Het betekent ook niet dat je er vanaf vanavond nooit meer in mag terugvallen.
Het begint soms simpelweg met herkennen: dit is iets wat ik doe, maar het hoeft niet alles te bepalen.
En vanuit dat bewustzijn ontstaat er ruimte om iets anders te kiezen.
🌿 Wat gaan we doen?
We beginnen met een begeleide meditatie om te landen in het moment en weer wat meer contact te maken met jezelf. Even uit je hoofd, uit de dagelijkse drukte en terug naar wat er nu in jou leeft.
Van daaruit nemen we de tijd om te schrijven en te reflecteren.
Welke patronen, overtuigingen of oude verhalen kom je steeds opnieuw tegen? Wat hebben ze je misschien gebracht of waartegen hebben ze je beschermd? En wat gebeurt er wanneer je begint te voelen dat je ze niet meer op dezelfde manier hoeft vast te houden?
Je hoeft niets te forceren of direct te weten wat je wilt veranderen. We onderzoeken met nieuwsgierigheid en zonder oordeel.
Daarna is er ruimte om te delen, te luisteren en samen stil te staan bij wat er in jou geraakt of zichtbaar geworden is.
We sluiten af met een moment van integratie: wat mag je wat minder stevig vasthouden, en waar wil je juist meer ruimte aan geven?
Geen grootse beloftes aan jezelf. Geen druk om vanaf morgen alles anders te doen.
Wel een moment van bewustwording, verbinding en een kleine beweging richting meer vrijheid in jezelf.
🤍 En natuurlijk: de circle
Het grootste deel van The Alignment Circle bestaat niet uit luisteren naar mij.
Ik begeleid en houd de ruimte, maar we komen juist samen om te delen, te luisteren en elkaar écht te ontmoeten.
Je hoeft niets perfect te verwoorden en je hoeft geen antwoord te hebben.
Je mag delen wat er in je leeft, maar je mag ook gewoon luisteren. Je bepaalt zelf wat je wilt delen en wat nog even bij jou mag blijven.
We luisteren zonder elkaar te fixen of ongevraagd advies te geven. Niet om elkaars problemen op te lossen, maar om elkaar werkelijk te zien en te horen.
Soms herken je iets van jezelf in het verhaal van een ander. Soms helpt het om iets hardop uit te spreken wat je al lang met je meedraagt. En soms zit de waarde juist in het ervaren dat je niet de enige bent.
Een plek om even uit het moeten te stappen. Om niets te hoeven bewijzen of hoog te houden.
En om jezelf te ontmoeten, precies zoals je op dit moment bent.
🌿 Voor wie?
The Alignment Circle is voor vrouwen die:
🌿 veel doen en vaak weinig tijd nemen om stil te staan
🌿 merken dat ze in bepaalde patronen blijven terugvallen
🌿 verlangen naar meer rust, ruimte en verbinding met zichzelf
🌿 nieuwsgierig zijn naar persoonlijke groei en bewustwording
🌿 willen begrijpen waarom ze doen wat ze doen, zonder zichzelf daarvoor te veroordelen
🌿 voelen dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies weten hoe
🌿 behoefte hebben aan een plek waar ze niets hoeven te bewijzen
Je hoeft geen ervaring te hebben met women's circles, meditatie, journaling of persoonlijke ontwikkeling.
Je hoeft ook niet met een specifiek probleem of een duidelijk voornemen te komen.
Je hoeft alleen maar jezelf mee te nemen.
🤎 Praktisch
Datum: maandag 5 oktober 2026
Tijd: 19:00 – 21:30
Deur open: 18:50
Locatie: J. A. Feithstraat 19A, Groningen
Groepsgrootte: maximaal 8 vrouwen
Bijdrage: op donatiebasis via Hipsy
The Alignment Circle vindt plaats in een kleine, huiselijke setting. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht, openheid en echte verbinding.
Voel je een ja? Je bent welkom. 🤎
Save
