Winter Adem - IJs - Vuur Sessie

About this event

12-12 | Een reis naar binnen

De natuur trekt zich langzaam terug. De bladeren vallen, de dagen worden korter en ook wij worden uitgenodigd om te vertragen en naar binnen te keren.

12-12 is een mooi natuurlijk moment om het jaar bewust af te ronden. Om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt, wat je heeft geraakt, veranderd of laten groeien. Wat wil je meenemen naar de nieuwe cyclus? En wat mag je achterlaten?

Tijdens deze wintereditie creëren we een warme en veilige ruimte om te vertragen, te voelen en los te laten.

We beginnen met een lichtcirkel, om samen te landen en een intentie te zetten. Daarna verdiepen we met cacao, verbonden ademhaling en een SoundBath met klankschalen. Een moment om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met jezelf.

Er is ook de mogelijkheid om, geheel vrijblijvend, een ijsbad te ervaren. Om bewust stil te staan bij weerstand, loslaten en wat er ontstaat wanneer je even buiten je comfortzone beweegt.

Na de sessies is er warme soep en ruimte om rustig na te voelen en te integreren.

We sluiten de middag af met een vuurcirkel. Het vuur helpt ons symbolisch om los te laten wat niet meer mee hoeft en bewust af te ronden wat achter ons ligt. Zo maken we ruimte voor een nieuwe cyclus.

Van vertragen naar voelen.
Van loslaten naar ruimte.
Van een oud jaar naar een nieuwe cyclus.

Zaterdag 12 december 2026
15.00 – 20.00 uur
Stiltegoed, Delfgauw
Investering: €175

Ervaring met ademwerk is niet nodig. Iedereen is welkom.

Aanmelden via info@vitaaloke.com

Liefs, Anja ❤️❤️❤️
VitaalOké 🍀🍀🍀