1-op-1 Flow retreat inclusief massage ✨

About this event

Even weg uit de drukte, mogen ontspannen, helemaal niets hoeven. Alle tijd en aandacht voor jou.

We beginnen rustig met een kopje thee of cacao. Je mag landen in de ruimte, delen waar je behoefte ligt of wat er op dat moment speelt en als je wilt een kaartje trekken uit een kaartendeck voor deze avond.

Daarna mag je in je chill outfit op de mat komen liggen voor een 90 minuten durende massage, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. De massage is een combinatie van Thaise yoga massage en eventueel een psoas massage. Aanraking van het lichaam kan een directe ingang zijn naar ontspanning. Je lichaam de ruimte geven om te doen wat het al kan: spanning ontladen, emoties te laten bewegen en terug te keren naar rust. Terug naar de oorspronkelijke flow en bewegingsvrijheid van jouw lichaam!

Met zachte aanraking en stretches ontstaat er ruimte om te voelen en te verzachten. Jij hoeft niets te doen, niets te bereiken. Een paar uur helemaal voor jou. Om te vertragen, te ontspannen en weer thuis te komen in je eigen lichaam. In slaap vallen mag. 🥰
Na de massage krijg je de tijd om rustig na te genieten. In stilte, schrijvend, met een kopje thee of juist al pratend over je ervaring. Zonder haast weer terugkomen naar de wereld.


Praktische info:
• Datum: dinsdag 20 oktober 14.00 - 16.30 uur.
• Locatie: Zoeterwoude Rijndijk (vlakbij Leiden langs de A4).
• Voor de behandeling is het fijn om een makkelijk zittende outfit aan te doen, zonder knoopjes etc. Kleding kan gewoon aanblijven.
• Advies is om 1 uur van te voren niet te eten.
• Het kan fijn zijn om de dag na het Flow retreat wat tijd voor jezelf te nemen.

Wil je liever een andere datum plannen of heb je nog vragen? Stuur me gerust een berichtje op 0651039843. Je kunt me op instagram volgen: https://www.instagram.com/flow.met.do