Ademcirkel Sunday morning samen met jouw Valentijn - in Breda

About this event

Even uit je hoofd. Terug in je lichaam.

Wat fijn dat je op deze pagina bent beland!

Heb je behoefte aan meer rust, ontspanning en verbinding met je lichaam? Aan een moment helemaal voor jezelf, waarin je even niets hoeft?
Of wil je deze Valentijnsdag juist samen met je partner, vriend(in) of geliefde bewust tijd maken voor verbinding?

Tijdens deze ademcirkel creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en écht aanwezig te zijn. Met jezelf én met elkaar. Een moment om stil te staan bij verbinding, liefde en wat er in jou leeft.

Je bent welkom. Alleen of samen. Precies zoals je bent.

Even voorstellen:
Mijn naam is Karlien, ademcoach in Breda. Het geeft me zo veel energie om ademcirkels te faciliteren. Elke keer weer raakt het me wat er kan ontstaan wanneer mensen via hun adem weer mogen zakken in hun lichaam. Ik werk vooral vanuit zachtheid en luisteren naar wat jouw systeem nodig heeft.

Tijdens deze ademcirkel:
- Word je je bewuster van je ademhaling.
- Leer je verschillende ademoefeningen die je ook thuis kunt gebruiken.
- Ervaar je verbonden ademhaling.
- Krijg je de ruimte om te vertragen, te voelen en naar binnen te keren.

Verbonden ademhaling is een vorm van ademwerk waarbij je bewust en aaneengesloten ademt. Dit kan helpen om spanning los te laten, emoties te ervaren en meer rust en helderheid te voelen. Iedereen kan dit op een andere manier ervaren.

We werken in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er een persoonlijke, rustige en veilige sfeer ontstaat waarin je helemaal jezelf mag zijn.

Een fijne plek om te landen:
De ademcirkel vindt plaats bij Casa Happiness in Breda, een fijne plek om even uit de drukte te stappen, te vertragen en op te laden.

Je hebt geen ervaring met ademwerk nodig. Vooraf ontvang je een korte vragenlijst, zodat ik rekening kan houden met jou en met de groep.

Praktisch:
- Locatie: Casa Happiness, Breda
- Tijd: 10:00 – 12:00 uur
- Deelnemers: maximaal 6
- Bijdrage: €45,- per persoon

Belangrijk om te weten:
Verbonden ademhaling is niet voor iedereen geschikt. Onder andere bij zwangerschap, epilepsie, ernstige hart- en vaatziekten, recente operaties en psychoses of ernstige psychiatrische klachten kan deelname worden afgeraden.

Vooraf ontvang je daarom een korte vragenlijst. Twijfel je of deze ademcirkel passend is voor jou? Stuur me gerust een berichtje. Dan kijk ik graag even met je mee.

Voel je welkom. 🤍

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen een moment van rust, adem en verbinding te creëren.

Liefs,

Karlien
KARE coachstudio
karlienreijnders@karecoachstudio.nl